Pada Jum'at, 27 September 2024, KKN-MB 040 IAIN Kudus Desa Karangrejo mengadakan kegiatan senam pagi bersama Ibu-Ibu PKK Dusun Krajan. Kegiatan ini kembali diadakan setelah sekian lama berhenti. Tujuan dari kegiatan ini yaitu untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga gaya hidup yang sehat.
Mochammad Nafik, ketua kelompok KKN, mengatakan bahwa masyarakat dari berbagai kalangan usia, terutama ibu-ibu muda sangat berantusias dalam menyambut acara senam pagi yang diadakan di Balai Desa Karangrejo. Senam pagi dimulai pukul 08.00 WIB yang dipimpin oleh tim instruktur senam dari mahasiswa KKN-MB 040. Kegiatan senam yang dilakukan mulai dari senam pemanasan, senam kebugaran, dan diakhiri dengan senam pendinginan.
"Senam yang diadakan sangat menyenangkan, bisa meningkatkan mood dan menghilangkan stress. Selain itu senam juga bisa meningkatkan kebugaran tubuh, terutama untuk kita ibu-ibu yang kurang waktu olahraganya," ucap Bu Mala, salah satu peserta senam.
"Dengan diadakannya senam pagi ini, saya berharap agar kegiatan ini dapat terus berlanjut secara rutin, sekalipun kegiatan KKN telah berakhir," ucap Nafik.
Bu Mala menambahkan, "masyarakat di sini merasa senang dapat memanfaatkan waktu pagi untuk senam dan sangat berharap kegiatan senam ini bisa diadakan lagi tiap minggunya".
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
