Plumbon (Kamis, 24 Agustus 2023) – Tim KKN (Kuliah Kerja Nyata) Kelompok 17 Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta mengadakan Sosialisasi Terkait Gangguan Postur Tubuh Sebagai Upaya Promotif dan Preventif pada Kamis (24/08) di SD Negeri Ngentak, Kalurahan Plumbon, Kapanewon Temon, Kulonprogo. Kegiatan ini ditujukan pada Siswa Siswi kelas 4, 5 dan 6 di SDN Ngentak. Kegiatan ini dilaksanakan pada pagi hari pukul 08.00 sampai dengan 11.00 WIB.
Postur tubuh merupakan hal yang sangat penting dan perlu diperhatikan terutama pada Anak. Masa kanak-kanak merupakan masa kritis bagi pertumbuhan dan kepadatan tulang. Oleh karena itu, pada masa pertumbuhan inilah anak-anak harus diajarkan bagaimana cara menjaga postur tubuh yang baik dan benar.
Postur tubuh adalah posisi ketika seseorang dapat menahan atau menopang tubuh dengan baik dan benar saat berdiri dan duduk. Gangguan postur tubuh terutama pada Anak sekolah bisa dipengaruhi karena kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan dengan posisi yang salah seperti posisi duduk dan berdiri yang terlalu membungkuk serta penggunaan tas yang kurang tepat atau tas terlalu berat. Oleh karena itu, tujuan dilaksanakannya kegiatan ini adalah untuk memberikan pengetahuan terkait gangguan postur sekaligus memberikan edukasi mengenai postur tubuh yang baik dan benar dalam menjaga kesehatan tulang belakang.
Rangkaian kegiatan sosialisasi ini meliputi pemaparan materi, dimana Mahasiswa KKN UNISA Yogyakarta memberikan penjelasan tentang pengertian dari postur tubuh, mengenalkan letak dan fungsi dari tulang belakang, jenis-jenis gangguan postur serta penyebab gangguan postur tubuh. Selanjutnya yaitu memberikan edukasi cara menjaga postur tubuh yang baik
Sikap tubuh yang salah ketika duduk, berdiri, atau ketika membawa beban yang terlalu berat dapat menyebabkan gangguan pada tulang belakang atau persendian, sehingga dapat menimbulkan rasa pegal. Oleh karena itu, disini kami juga memberikan edukasi berupa stretching atau peregangan.
Edukasi selanjutnya yaitu mempraktekkan posisi tubuh yang baik dan benar, meliputi sikap duduk, berdiri maupun cara menggunakan tas yang baik dan benar serta melakukan Exercise atau latihan bersama untuk menjaga kesehatan tulang belakang. Exercise atau latihan yang dilakukan yaitu latihan penguatan otot.
Acara selanjutnya yaitu kuis berhadiah sebagai penutup acara ini. Siswa siswi diberikan pertanyaan terkait materi gangguan postur tubuh. Bagi siswa siswi yang berhasil menjawab akan mendapatkan reward. Tujuannya adalah sebagai bahan evaluasi dan feedback serta memberikan semangat kepada para siswa.
