Menjaga Kebugaran Jasmani: KKN MB UIN Walisongo Semarang Mengikuti Senam Aerobik Bersama Ibu-ibu Desa Rejosari Barat

Batang, 10 Juli 2024

Mahasiswa KKN MB UIN Walisongo Semarang Posko 64 mengikuti senam  bersama ibu-ibu Desa Rejosari Barat, Kecamatan Tersono, Kabupaten Batang.

Dalam menjalankan program KKN, mahasiswa tidak hanya melakukan kegiatan pembelajaran di lapangan, namun juga terlibat dalam kegiatan sosial yang dapat memberikan manfaat bagi masyarakat sekitar. Salah satu kegiatan yang sering dilakukan dalam program KKN adalah senam bersama.

Senam bersama merupakan kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatan. Di tengah kesibukan aktivitas sehari-hari, seringkali kita lupa untuk merawat tubuh dan kesehatan kita. Oleh karena itu, untuk menjaga kebugaran jasmani mahasiswa KKN Desa Rejosari Barat  ikut serta dalam kegiatan senam bersama ibu-ibu desa Rejosari Barat. Kegiatan ini sebagai upaya menjaga kesehatan tubuh serta mempererat tali persaudaraan di antara warga Desa Rejosari Barat.

KKN posko 64

Di desa Rejosari Barat, senam yang dilakukan adalah senam Aerobik. "Senam aerobik ini  bertujuan menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru serta membantu dalam membakar kalori pada tubuh." ujar ibu Nur Anifah selaku carik desa Rejosari Barat. Senam aerobik ini dilaksanakan setiap setiap hari Rabu, Jum’at dan sabtu. Kegiatan senam ini dilakukan di Aula desa Rejosari Barat pada pukul 08.00-10.00 pagi.

Selain memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, senam aerobik bersama ibu-ibu desa Rejosari Barat memiliki tujuan untuk menjadi langkah awal menuju gaya hidup sehat bagi seluruh warga desa Rejosari Barat. Hal  ini juga menjadi ajang untuk saling berinteraksi dan berbagi cerita di antara ibu-ibu rumah tangga agar mempererat tali silaturahmi.  Senam aerobik ini juga diiringi musik yang sangat ceria, sehingga Mahasiswa KKN UIN Walisongo Semarang beserta ibu-ibu desa Rejosari Barat sangat antusias dalam mengikuti senam aerobik, suasana senam menjadi semakin menyenangkan dan penuh semangat.

Dengan semangat menjaga kebugaran jasmani, kegiatan senam bersama ibu-ibu desa Rejosari Barat diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi masyarakat desa lainnya agar peduli terhadap kesehatan dan merawat tubuh dengan aktif. Semoga kegiatan dapat terus berlanjut dan memberikan manfaat yang besar bagi semua pihak

Penulis: KKN MB UIN Walisonngo Posko 64