Mohon tunggu...
Kioko Vibie Azira
Kioko Vibie Azira Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswi

Film Horor

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Khasiat Mentimun yang Dapat Menyehatkan Tubuh Kita

14 Maret 2023   11:55 Diperbarui: 14 Maret 2023   12:03 132
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Ada banyak manfaat mentimun untuk kulit wajah yang harus Anda ketahui. Mentimun memiliki semua khasiat yang bermanfaat untuk kulit. Nutrisi, mineral, dan suplemen yang ditemukan dalam mentimun sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Bersama dengan agen pencegahan pertumbuhan kanker dan suplemen seperti asam L-askorbat dan asam folat, mentimun memiliki sifat menenangkan.

Anda mungkin pernah melihat ahli kecantikan mengoleskan potongan mentimun ke wajah Anda selama facial dan obat-obatan unggulan lainnya. Tahukah Anda bahwa mentimun memiliki kandungan air hampir 96%? Ini adalah elemen yang paling menghidrasi dan meringankan kulit Anda karena kandungan airnya yang tinggi.

1. Mencegah Diabetes

Mentimun membantu menurunkan gula darah, mencegah kadar glukosa darah menjadi terlalu tinggi. Kulit mentimun mengandung zat pencegah kanker, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian. Sayuran ini dapat digunakan untuk mengontrol glukosa, mengontrol pengiriman insulin, dan kondensasi glikogen di hati.

2 Dapat Menghaluskan Pemrosesan Kalori

Serat dalam mentimun menambah kalori untuk lebih mengembangkan kesehatan perut. Ketimun dapat mengeluarkan cairan yang kuat setiap kali dimakan secara teratur. Kandungan air mentimun yang tinggi dapat mendorong Anda dengan cepat dan mencegah rasa lapar.

3. Dapat Membantu Penurunan Berat Badan

Mentimun adalah suplemen sayuran kental yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, mempraktikkan kebiasaan makan yang baik sama pentingnya dengan berolahraga. Ketimun adalah lauk yang luar biasa karena mengandung biji-bijian utuh, lemak sehat, dan protein dari daging tanpa lemak. Sumber makanan ini mengisi Anda dan memberi Anda energi mengingat apa yang dikandungnya.

4 Dapat Pengobati Peradangan Kulit Pada Wajah

Peradangan kulit adalah salah satu masalah kulit yang paling terkenal. Baik kulit licin maupun sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori. Sifat astringen mentimun yang lembut dapat membantu membersihkan kulit dan memperbaiki pori-pori. Sangat baik digunakan untuk mengobati dan membuang peradangan kulit pada wajah.

5. Bisa Menunda Pendewasaan Dini

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun