Galau lagi?

Galau lagi? Yahahahaha, aku juga kok :)

Pernah nggak sih, merasa galau tanpa tahu alasan yang jelas? Rasanya campur aduk, nggak nyaman, bahkan mungkin jadi malas ngapa-ngapain. Sebagai remaja , galau itu sering muncul, apalagi saat lagi ada masalah dengan teman, tugas sekolah yang menumpuk, atau urusan perasaan yang rumit. Nah, ini beberapa cara yang bisa dilakukan biar galau nggak terus-terusan jadi masalah :)

Kalian dapat Curhat ke teman atau keluarga yang kita percayai bisa bantu meringankan perasaan. Terkadang, dengan bercerita, kita merasa lebih lega. Orang lain juga bisa kasih sudut pandang yang berbeda, yang mungkin bisa bantu kita melihat masalah dari sisi lain.

Salah satu penyebab galau yang sering terjadi adalah karena kita terlalu banyak mikir atau overthinking. Kebanyakan mikir malah bikin stres. Cobalah untuk santai dan nggak perlu buru-buru ambil keputusan. Ingat, kadang waktu bisa bantu menyelesaikan masalah dengan sendirinya.

Setiap orang butuh waktu untuk menyelesaikan perasaannya. Jangan buru-buru merasa harus selalu senang. Wajar kok kalau merasa galau, asalkan nggak berlarut-larut. Beri waktu untuk diri sendiri agar bisa pelan-pelan merasa lebih baik

Galau itu wajar, terutama di usia remaja yang banyak mengalami perubahan. Tapi jangan biarkan galau menghambat aktivitas dan membuat kita jadi nggak semangat. Dengan mengenali penyebabnya, curhat, melakukan hal positif, dan memberi diri sendiri waktu, kita bisa menghadapi galau dengan lebih baik. Jadi, kalau galau lagi, coba langkah-langkah di atas dan lihat perbedaannya!