Efek Begadang yang Buruk Bagi Kesehatan
Selain mengantuk berlebihan dan sering menguap, kurang tidur akibat begadang akan berpengaruh kepada kondisi emosi, kemampuan kognitif, dan fungsi otak. Efek begadang bagi kesehatan juga termasuk meningkatkan risiko penyakit, seperti diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, kanker, dan penyakit jantung.
Teman teman semenjak saya tidak begadang lagi saya lebih enak berfikir fisik saya semakin kuat:Â
Contohnya waktu kelas 3 smp saya sering begadang akibat begadang tubuh saya jika olahraga cepat lelah.
Maka dari itu saya berterima kasih kepada tuhan saya sudah tidak begadang lagi.
Kesimpulan dari saya hindari begadang teman teman jangan sampai teman- teman  Â
Karna penyesalan datang dari akhir kalau dari awal itu namaya permulaan.
