Assalamualaikum wr wb
Hallo Teman Ketapels dan Kompasianer, salam sehat selalu dan tetap semangat ya.
Kesehatan adalah kenikmatan kedua setelah Iman, maka jangan sia-siakan kesehatan.
Kalau tubuh sehat, kita lebih leluasa berkegiatan dan tentunya beribadah.
Mimin yakin, Teman Ketapels pasti sudah tahu. Bagaimana cara menjaga kesehatan.
Yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat. Seperti menjaga pola makan, rutin berolahraga dan mengelola stress.
Eit's, jangan lupa.
Puasa juga menyehatkan tubuh lho.Â
Dengan berpuasa, dapat mengistirahatkan pencernaan. Ketika perut dalam keadaan kosong, pencernaan beristirahat dan memulihkan energi.
Secara medis telah terbukti, bahwa puasa dapat memperlancar sistem metabolisme tubuh.
Memasuki bulan Oktober, kali pertama Ketapels mengadakan bagi-bagi nasi kotak buka puasa ( puasa sunah senin kamis).
