Tetapi, seiring dengan bertambahnya usia, biasanya ukuran prostat akan mengalami pembesaran. Ukuran prostat yang terlalu besar tidak dapat memberikan peranan yang maksimal. Itulah kenapa dengan mengonsmsi bawang putih menjadi sebuah kebiasaan yang dapat dilakukan agar tetap  sehat. Sebab  bawang putih mampu menurunkan risiko timbulnya Benign Prostatic Hyperplisia (BPH) yang atau pembesaran prostat jinak.
5. Menjaga Stamina
Pria memang dikenal sebagai sosok yang berhubungan erat dengan aktivitas padat, kasar dan membutuhkan daya tahan serta kekuatan prima. Untuk itu diperlukan bawang putih agar stamina yang dimiiki dapat terjaga dan konsisten.
Dan sekan zaman Yunani Kuno, bawang putih dipakai oleh para atlet olimpiade agar stamina terjaga. Bawang putih mampu mencegah melemahnya otot tubuh seiring dengan bertambahnya usia.
Jika anda adalah pria yang pekerja keras dan tangguh, maka tidak ada salahnya untuk rutin mengonsumsi bawang putih atau bawang putih tunggal untuk menjaga stamina tubuh.
6. Meningkatkan Imunitas Tubuh.
Kandungan zat ailin dalam bawang putih berdasarkan penelitian dari beberapa lembaga riset medis, terbukti mampu meningkatkan imunitas tubuh dan menghancurkan bakteri jahat yang ada di dalam tubuh. Oleh karena itu tidak ada salahnya mengonsumsi secara rutin bawang putih bagi kesehatan. (Kentos Artoko)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
