Pergeseran Tujuan Orang Mendapat Berat Badan Menjadi Keliru, Ini Penjelasan Ahli Kesehatan

Jadi saat Anda melihat Berat badan meningkat satu kg dari biasanya, jangan panik. Hal yang terpenting dari semua itu adalah bagaimana cara Anda menyeimbangkan asupan makanan. Keseimbangan dalam makanan seperti karbohidrat, mineral, protein, vitamin dan zat penting lainnya. Anda tentunya belum terlalu tua hingga lupa dan menjadi pikun dengan kalimat 4 sehat , 5 sempurna, saya kira kalimat tersebut dapat menjadi mantra yang ampuh untuk mengingatkan kita dalam memilih jenis makanan.