Kesehatan Mental

Kesehatan mental ini merupakan salah satu kata yang sering terdengar di telinga kita.Akan tetapi apakah kalian paham? Apakah kalian mengerti apa itu kesehatan mental? 

Menurut data dari Kementerian Kesehatan, kesehatan mental yang baik merupakan kondisi dimana batin seseorang merasa tentram aman dan damai. Sehingga mereka dapat menjalankan aktivitas dengan baik. Begitu juga sebaliknya,  saat kesehatan mental seseorang terganggu orang tersebut akan mengalami kecemasan.

Masyarakat Indonesia belum sepenuhnya paham mengenai betapa pentingnya kesehatan mental dibandingkan dengan kesehatan fisik. Sama halnya dengan kesehatan fisik yang harus segera diobati kesehatan mental juga harus segera ditangani bila terjadi gangguan

Orang dengan gangguan mental yang sudah lama dapat menimbulkan stres bahkan depresi.Menurut riset kesehatan pada tahun 2021 menunjukkan bahwa gangguan mental di Indonesia yang dialami remaja usia 15 tahun ke atas menunjukkan angka 6,1 persen dari total jumlah penduduk Indonesia.

Maka dari itu, kalian semua harus selalu memperhatikan kesehatan mental bukan hanya di sendiri tetapi juga orang lain. Mari kita bersama-sama menjaga kesehatan, baik sehat fisik maupun sehat mental.