Komunikasi adalah hal yang sangat penting dalam sebuah hubungan, termasuk dalam hubungan keluarga. Komunikasi yang baik adalah salah satu hal yang sangat penting untuk membangun hubungan keluarga yang harmonis dan sejahtera. Keluarga adalah salah satu tempat kita bisa belajar berkomunikasi yang baik sejak kecil hingga dewasa. Komunikasi yang baik tentunya sangat penting untuk menjaga keharmornisan dan menjaga hubungan antar anggota keluarga. Keluarga yang harmonis adalah keluarga impian semua orang. Dalam berkomunikasi keluarga adalah seseorang yang sangat berharga dan layak untuk didengarkan. Membangun komunikasi yang sehat adalah hal yang penting dalam kehidupan berkeluarga karena komunikasi tidak hanya memperkuat hubungan keluarga tapi komunikasi juga bisa menciptakan lingkungan yang menyenangkan dan kondusif. Pasti semua orang tidak mau jika sampai terjadi kekacauan dalam keluarganya. Meskipun anggota keluarga sibuk dengan aktivitasnya masing-masing namun komunikasi antara orangtua dan anak harus tetap terjaga. Salah satu kunci utama untuk menciptakan keluarga harmonis bisa melalui komunikasi yang sehat dan baik. Komunikasi tidak hanya penting dalam kehidupan berkeluarga namun juga sangat penting untuk kehidupan bersosial, jika tidak ada komunikasi kita tidak akan bisa memahami dan mengerti apa yang orang lain inginkan dan apa yang kita inginkan terutama pada lingkup berkeluarga namun sayangnya, masih banyak yang menyepelekan pentingnya berkomunikasi yang baik di dalam keluarga. Komunikasi yang baik juga bisa mencegah munculnya hubungan yang tidak baik atau tidak akur dengan keluarga. Oleh karena itu kita harus mulai membangun komunikasi yang sehat dalam berkeluarga.
      Bagaimana sih cara membangun komunikasi yang baik dalam hubungan keluarga? Komunikasi yang baik dimulai dengan melatih kemampuan mendengarkan yang baik. Mendengarkan adalah kunci utama dalam berkomunikasi. Namun, mendengarkan tidak hanya sekedar mendengar kata-kata yang diucapkan tetapi mendengarkan dengan penuh perhatian, memahami isi pesan, memahami perasaan dari pesan yang disampaikan, serta memberi ruang untuk mengekspresikan diri. Keterampilan mendengarkan merupakan suatau hal yang sangat penting untuk membangun kedekatan emosional antar anggota keluarga. Mendengarkan juga berfungsi supaya kita bisa mengetahui keinginan satu sama lain dan bisa meingkatkan pemahaman maupun supaya bisa memahami situasi dan kondisi yang diungkapkan oleh satu sama lain. Kita bisa menyatakan kembali apa yang telah kita dengarkan dan menyatakan kembali perasaan pembicara dan tidak boleh menghakimi apa yang disampaikan oleh pembicara. Pastinya setiap anggota keluarga memiliki pikiran dan perasaan masing-masing maka dari itu setiap keluarga harus memberikan perhatian penuh karena ini menunjukkan ketertarikan pada apa yang sedang dikomunikasikan. Dengan mendengarkan yang baik, keluarga akan merasa dihargai dan juga semua anggota keluarga akan merasa saling memahami satu sama lain. Perhatian sangat penting dalam hubungan berkeluarga maka dari itu sesibuk apapun harus tetap memperhatikan anggota keluarganya.
      Kedua adalah saling jujur dan terbuka satu sama lain. Kejujuran adalah dasar dalam setiap hubungan yang sehat. Terbuka dan jujur menciptakan lingkungan yang nyaman untuk menyampaikan pendapat dan perasaan tanpa rasa takut dihakimi. Anggota keluarga pastinya membutuhkan tempat yang aman untuk berbicara tentang perasaan, masalah, ataupun kekhawatiran yang sedang mereka hadapi. Pada saat kita ingin mengungkapkan segala keluh kesah yang sedang terjadi, anggota keluargalah yang paling utama untuk menjadi tempat bercerita karena orang yang paling mengenal diri kita adalah keluarga kita sendiri.  Mungkin jika kita berkeluh kesah kepada teman akan ada hal-hal yang kita batasi atau kita sembunyikan. Tetapi, ketika kita berkeluh kesah dengan keluarga, kita bisa mengungkapkan segala keluh kesah kita, tidak peduli seberapa buruk hal yang dikomunikasikan keluarga akan selalu siap sedia mendengarkan kita. Yakinlah, bahwa keluarga adalah orang yang paling mengenal diri kamu, mereka adalah telinga yang selalu bersedia mendengar setiap keluh kesah yang akan datang, jadi kita seharusnya tidak menutupi apapun dari keluarga kita saat kita terkena masalah. Komunikasi terbuka mampu membantu menghindari kesalahpahaman saat berbicara dan sapat membantu menyelesaikan masalah sebelum masalah akan menjadi besar. Jika terdapat masalah dalam keluarga, mengkomunikasikan kejujuran dan terbuka adalah hal yang penting agar setiap anggota keluarga dapat mencari solusi terbaik.
      Ketiga, meluangkan waktu untuk saling berbicara. Luangkan waktu bersama tanpa gangguan apapun seperti gangguan dari penggunaan gadget ataupun kegiatan lainnya. Tentukan waktu untuk berkumpul dengan semua anggota keluarga, hal ini penting untuk memperkuat hubungan keluarga. Dengan meluangkan waktu bersama semua anggota keluarga, dapat memungkinkan setiap anggota keluarga untuk saling terlibat dalam percakapan. Waktu dengan keluarga itu sangat berharga, oleh karena itu sesibuk apapun kita, jika sedang berkumpul dengan semua anggota keluarga maka hendaknya untuk menyimpan dahulu gadget, agar saat adanya percakapan kita tetap fokus untuk berbincang-bincang dengan keluarga. Meluangkan waktu juga tidak harus menentukan waktu untuk berkumpul, kita bisa meluangkan waktu dirumah pada saat makan ataupun menonton televisi. Pastinya setelah anggota keluarga tersebut sibuk diluar pasti mereka ada yang ingin menceritakan kisah atau hal yang sedang terjadi padanya. Jadi, biarkan mereka berbicara dan saling berkomunikasi satu sama lain. Quility time bersama keluarga sangat penting, meskipun hanya satu minggu sekali ataupun sebulan sekali baik hanya sekedar berlibur atau melakukan aktivitas bersama dirumah, hal ini dapat menciptakan momen dalam keluarga yang meningkatkan komunikasi yang baik dalam keluarga. Quality time menjadi alternatif untuk melepaskan kepenatan sejenak setelah sibuk dengan aktivitasnya masing-masing.
      Selain itu masih ada banyak lagi hal yang bisa meningkatkan komunikasi yang baik dalam keluarga yaitu selalu berbicara dengan kata-kata yang positif, saling memahami dan menghargai perbedaan setiap anggota keluarga, ketika muncul masalah hindari saling menyalahkan dan lebih baik dibicarakan langsung tentang bagaiman untuk mencari solusi dari masalah yang sedang dialami, menunjukkan apresiasi untuk keluarga, menghindari mengkritik untuk merendahkan anggota keluarga meskipun hanya sekedar candaan, peka terhadap sesama anggota keluarga, dan memiliki sikap empati. Dengan menerapkan cara-cara berkomunikasi yang baik dalam keluarga, hubungan keluarga akan menjadi lebih kuat dan dapat menghadapi tantangan bersama. Komunikasi dalam keluarga itu sangat penting, maka dari itu jagalah keharmonisan dalam keluarga dengan menciptakan komunikasi yang baik. Sesibuk apapun, kita harus mengusahakan untuk menjaga komunikasi dengan keluarga dan jangan sampai segala kesibukan menjadikan kita lupa pada peran kita dalamm keluarga, karena keluargalah yang akan bear-benar peduli dan memperhatikan kita dalam situasi apapun. Membangun komunikasi yang sehat memperlukan waktu dan kesabaran dari setiap anggota keluarga. Namun, dengan meningkatkan komunikasi yang positif dalam keluarga dapat menciptakan suasana yang mendukung, mempererat hubungan, dan membangun hubungan keluarga yang harmonis dan sejahtera. Cobalah beberapa cara diatas untuk menerapkan dan meningkatkan kualitas komunikasi maupun meningkatkan kualitas hubungan yang baik antar anggota keluarga.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H