4. Tentukan makanan utama sebagai menu makan siang
Orang yang menjaga kesehatannya, tentu selalu memperhatikan makanan apa yang akan dimakannya. Namun, kamu tidak perlu mengorbankan diet yang sedang kamu jalani demi ingin menikmati makanan spesial bersama temanmu. Misalnya, nih hanya karena kamu ingin mengajak temanmu untuk makan siang, kamu jadi melupakan pola makan sehat yang sudah berjalan selama ini.
Tentu saja temanmu tidak akan keberatan jika kamu mengajaknya makan kuah beulangong (kuah kari kambing khas Aceh), sementara kamu hanya makan sepotong daging panggang karena kolesterol dalam tubuhmu sedang harus dibatasi.Â
Namun, kamu tetap harus menentukan makanan utama yang akan kamu nikmati siang ini. Ini juga akan memudahkan tempat atau lokasi di mana kamu akan makan siang hari ini.
Oke, guys have nice day... Happy lunch :)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
