Menciptakan desain rumah yang ideal bukan hanya tentang estetika visual, tetapi juga mempertimbangkan aspek kesehatan dan kenyamanan penghuni. Salah satu elemen penting yang sering kali terabaikan adalah ergonomi. Ergonomi adalah studi tentang bagaimana lingkungan, peralatan, dan desain bisa disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan penggunanya, terutama bagi lansia. Lansia merupakan kelompok usia yang menghadapi berbagai perubahan fisik dan psikologis seiring bertambahnya usia. Perubahan yang terjadi sering kali mempengaruhi aktivitas sehari-hari mereka, baik dalam mobilitas, keseimbangan, maupun kemampuan beradaptasi dengan lingkungan. Menurunnya status kesehatan lansia ini berlawanan dengan keinginan mereka agar tetap sehat, mandiri dan dapat beraktivitas seperti biasa. Oleh karena itu, menciptakan lingkungan yang nyaman dan aman menjadi sangat penting untuk memastikan para lansia tetap dapat menjalani kehidupan yang aktif dan berkualitas.
Mengapa Lingkungan Ergonomis Penting Bagi Lansia?
      Seiring bertambahnya usia, lansia sering mengalami penurunan kekuatan otot, daya tahan, dan fleksibilitas, yang dapat mempengaruhi kemampuan mereka untuk melakukan aktivitas sehari-hari seperti berpindah tempat, berdiri, dan bergerak dengan stabil. Tanpa lingkungan yang mendukung, lansia berisiko mengalami cedera akibat kecelakaan seperti jatuh di kamar mandi atau tergelincir di lantai yang licin. Penyakit seperti osteoporosis dan artritis juga berperan dalam penurunan keseimbangan dan mobilitas, yang membuat lansia lebih mudah jatuh dan kesulitan dalam aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penerapan lingkungan yang ergonomis sangat penting untuk membantu lansia melakukan aktivitas dengan lebih mudah dan aman. Lingkungan rumah yang dirancang dengan prinsip ergonomi dapat mendukung mobilitas, mengurangi stres, dan membantu lansia mempertahankan kualitas hidup mereka sambil meningkatkan kebebasan dalam menjalani keseharian.
Tips Desain Ergonomis Rumah Ramah Lansia
1. Aksesibilitas
Aksesibilitas merupakan faktor penting dalam menciptakan lingkungan yang aman dan mendukung mobilitas lansia. Salah satu upaya yang bisa dilakukan adalah dengan :
- Memasang pegangan tangan di area-area yang sering digunakan, seperti tangga, kamar mandi, dan ruang lainnya untuk membantu mencegah jatuh dan memudahkan pergerakan.
- Selain itu, penting juga memastikan jalur bebas hambatan di seluruh area rumah. Jalur ini harus terbebas dari hambatan seperti karpet yang bergelombang atau kabel yang terjuntai agar lansia tidak tersandung atau mengalami kecelakaan saat berjalan. Â Â Â
2. Furnitur yang Ergonomis
Pemilihan furnitur yang ergonomis juga memiliki peran penting untuk mendukung kenyamanan dan kesehatan lansia dalam beraktivitas sehari-hari.
