Apakah Kamu "Toxic"? Menguak Racun yang Merusak Mentalmu

 
Pernahkah kamu merasa lelah, tertekan, atau bahkan terluka setelah berinteraksi dengan seseorang? Mungkin saja kamu sedang berhadapan dengan orang yang "toxic".  Istilah ini mungkin terdengar asing, tapi efeknya sangat nyata. Toxic dalam konteks ini, merujuk pada perilaku beracun yang dapat merusak mental dan emosional seseorang.
 

Mengenal Racun dalam Hubungan
 

Bayangkan sebuah tanaman yang layu dan mati karena terpapar racun. Begitu pula dengan hubungan manusia. Perilaku toxic, seperti racun, dapat menghancurkan hubungan yang sehat dan membuat orang di sekitarnya merasa terpuruk.
 

Ciri-ciri Perilaku Toxic yang Perlu Diwaspadai

 
1.  Egois dan Tidak Peduli
 
Orang toxic seringkali hanya memikirkan diri sendiri dan tidak peduli terhadap perasaan orang lain.  Mereka cenderung memanipulasi situasi untuk keuntungan pribadi, bahkan jika itu berarti merugikan orang lain.

 
2.  Menyalahkan dan Menghakimi
 
Mereka selalu mencari kambing hitam untuk kesalahan mereka. Mereka cenderung menghakimi orang lain dengan mudah, namun sulit menerima kritik atau masukan.

 
3.  Menebar Ketakutan dan Intimidasi
 
Mereka menggunakan ancaman, kekerasan verbal, atau bahkan fisik untuk mengendalikan orang lain. Mereka menciptakan atmosfer yang penuh ketakutan dan membuat orang di sekitarnya merasa tidak aman.

 
4.  Membandingkan dan Merendahkan
 
Mereka suka membandingkan diri dengan orang lain, dan seringkali merendahkan orang lain untuk merasa lebih superior. Mereka membuat orang di sekitarnya merasa tidak berharga dan tidak percaya diri.

 
5.  Menolak Bertanggung Jawab
 
Mereka tidak pernah mau mengakui kesalahan mereka dan selalu mencari alasan untuk membenarkan tindakan mereka. Mereka tidak mau belajar dari kesalahan dan cenderung mengulangi perilaku toxic mereka.
 

6.  Menebar Gosip dan Fitnah
 
Mereka senang menyebarkan gosip dan fitnah tentang orang lain. Mereka menciptakan konflik dan perpecahan di antara orang-orang di sekitarnya.

 
7.  Memanipulasi dan Berbohong
 
Mereka menggunakan berbagai cara untuk memanipulasi orang lain agar mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka tidak segan-segan berbohong untuk mencapai tujuan mereka.