Jus menjadi salah satu minuman yang bisa menjadi pilihan untuk menghilangkan rasa haus dan menyegarkan tubuh. Kandungan nutrisi dari buah dan sayuran yang digunakan membuatnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah  adalah salahsatu sumber serat yang baik . Serat ini sangat penting untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi bagi tubuh.
Anda yang sibuk atau tidak suka makan buah dan sayur, jus juga dapat menjadi alternatif agar tubuh tetap memperoleh cukup nutrisi dari asupan tersebut. Berbagai manfaat buah dan sayur bisa langsung didapat hanya dengan minum jus.
Menjaga Kesehatan KulitÂ
Jus buah tidak hanya berguna untuk diet atau menurunkan berat badan Anda. kesehatan kulit pun dapat terjaga. kandungan nutrisi dan vitamin pada buah memberi banyak manfaat untuk tubuh.
Menjadikan Tubuh BerenergiÂ
 Jus dapat sebagai alternatif untuk menjadi booster bagi tubuh, manfaat jus buah sangat baik dalam hal ini.
Kelelahan yang menjadi salah satu tanda bahwa tubuh Anda sedang kurang nutrisi dapat diatasi dengan minum jus . Jus alpukat misalnya terbukti memberikan banyak membantu mengatasi kelelahan karena kandungan energinya yang cukup tinggi.
Demikian salahsatu manfaat jus buah, mari kita coba minum jus buah untuk menyehatkan tubuh.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
