Mencegah Lebih Dini Daripada Mengobati Diabetes

Mencegah penyakit diabetes atau mengobati diabetes pastinya akan melalui sebuah proses tetapi jika kita melakukan lebih dini yaitu mencegahnya itu salah satu cara yang tepat. Baru-baru ini menteri kesehatan kita yaitu ibu Nafsiah Mboi mengeluarkan statement bahwa jumlah penderita penyakit yang tidak menular mengalami peningkatan dibanding penyakit menular dan artinya Penyakit tidak menular seperti diabetes, jantung, stroke dan kanker terus bertambah penderitanya dari waktu ke waktu. Kalau kita ingat di tahun 90an penyakit diabetes lebih banyak menyerang di usia 40 tahun atau lebih tetapi di jaman sekarang penyakit ini semakin jadi karena makin banyak usia muda yang menderita penyakit diabetes. Jadi gak ada alasan lagi untuk menunda, ayo segera cegah daripada terlambat dan harus mengobati diabetes. Pradiabetes merupakan suatu kondisi seseorang dengan kadar gula darah (glukosa) di atas normal tetapi masih di bawah batasan kadar gula darah untuk diagnosis diabetes dan seseorang yang terkena pradiabetes jika tidak diwaspadai akan berubah menjadi diabetes. Kurangnya aktifitas atau gerak tubuh merupakan segala sumber macam penyakit dan Para ahli dan dokter percaya kurangnya aktifitas dan berolahraga juga berlebihan mengkonsumsi fast food dan junk food adalah penyebab terserang prediabetes dan jika tidak di ubah pola hidup seperti itu buruknya akan berubah menjadi diabetes.

Rahasia umum yang bisa anda lakukan untuk kesehatan anda terutama mencegah diabetes dan menghindari resiko penyakit lainnya ialah berjalan kaki 30 menit tiap hari tetapi ingat ini RAHASIA :)

Kunjungi situs saya di http://jurnalesdjemy.com/ dan dapatkan tips-tips menarik