ayolah sahabat
sediakan catatan harian
mulailah menulis secara bebas
lewat psikologis
menulis bebas apa saja
dialami diri
baik itu trauma
maupun hal mengesankan
membuat tubuh dan jiwa sehat
gunakan otak kiri kanan
untuk mengawali menulis
dianjurkan Tony Buzan (mind mapping)
agar apa yang kita tumpahkan
dapat membawa seluruh diri keluar
bacalah pengalaman diri
bacalah yang bergejolak dalam diri
bacalah apa yang ada dalam pikiran dan perasaan
tumpahkan secara bebas
* Singhasari, 8 November 2020 *
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!