Konsep Dasar Sosial Emosional
Sosial emosional adalah konsep yang mencakup kemampuan individu dalam memahami, mengelola, dan mengembangkan hubungan interpersonal yang sehat serta kemampuan untuk mengenali dan mengelola emosi diri sendiri. Kemampuan ini sangat penting karena mempengaruhi cara seseorang berinteraksi dengan orang lain, merespon stres, dan menghadapi tantangan dalam kehidupan sehari-hari. Secara umum, konsep sosial emosional mencakup aspek kognitif, afektif, dan sosial yang saling terkait dalam perkembangan individu.
1. Pengertian Sosial Emosional
Sosial emosional merujuk pada keterampilan yang diperlukan untuk memahami diri sendiri dan orang lain, membangun hubungan yang sehat, serta mengelola emosi dalam berbagai situasi. Dalam konteks pendidikan, sosial emosional juga melibatkan kemampuan siswa untuk mengembangkan rasa empati, bekerja sama dalam kelompok, serta mengatasi perasaan dan perilaku yang muncul dalam interaksi sosial.
Kemampuan sosial emosional dapat dibagi dalam beberapa dimensi utama yang saling terkait:
Kesadaran diri (Self-awareness): Kemampuan untuk mengenali dan memahami emosi, pikiran, dan nilai-nilai diri sendiri. Ini melibatkan pemahaman tentang bagaimana perasaan kita mempengaruhi tindakan dan interaksi kita dengan orang lain.
Pengelolaan diri (Self-management): Kemampuan untuk mengendalikan emosi, perilaku, dan reaksi dalam situasi yang berbeda. Hal ini termasuk kemampuan untuk tetap tenang, mengatur waktu, dan tetap termotivasi meskipun menghadapi tantangan.
Kesadaran sosial (Social awareness): Kemampuan untuk mengenali dan memahami emosi orang lain, serta empati terhadap pengalaman mereka. Ini juga termasuk kemampuan untuk menghargai keragaman dan memperlakukan orang lain dengan rasa hormat.
Keterampilan hubungan (Relationship skills): Kemampuan untuk membangun hubungan yang sehat, berkomunikasi secara efektif, bekerja dalam tim, menyelesaikan konflik, dan memberi serta menerima umpan balik dengan cara yang positif.
Pengambilan keputusan yang bertanggung jawab (Responsible decision-making): Kemampuan untuk membuat keputusan yang baik dan mempertimbangkan konsekuensi dari tindakan kita terhadap diri sendiri dan orang lain.
2. Pentingnya Keterampilan Sosial Emosional
