11 Cara Agar Anda Tidak Mati Muda; Yang Pasti Anda Sudah Ketahui!

11 Cara Agar Anda Tidak Mati Muda; Yang Pasti Anda Sudah Ketahui!

1. 
   
2. Kurangi makan-makanan berlemak ‘jahat’. Seperti misalnya mengurangi makan GORENGAN yang rasanya enak-tiada-tara...
   
3. Perbanyak makanan berserat seperti roti gandum, yang sudah PASTI  tidak disukai...
   
4. Perbanyak makan Sayuran dan Buah Organik sebagai bagian dari DETOX, yang pasti tidak mau dibeli karena harganya MAHAL....
   
5. Ber-OLAHRAGA, yang sudah pasti banyak orang yang MALAS untuk lakukan...
   
6. Kurangi kegendutan, yang sudah pasti banyak orang marah kalau dibilang GENDUT...
   
7. Kurangi merokok, yang mungkin ini adalah sumber hidup banyak orang...
   
8. Periksakan diri Anda ke DOKTER untuk cek kadar Kolestrol dalam darah, yang sudah pasti di-HINDARI.
   
9. Berbuat BAIK kepada orang lain, sekalipun banyak orang berbuat 'BURUK' kepada diri sendiri.
   
10. Berpikir POSITIF, dan tertawa... membantu daya tahan tubuh KITA.
    
11. Tidak melakukan seks bebas - seks bebas plus kondom tetap saja disebut seks bebas. (safe-sex: Setia dengan pasangan)
    
12. BERDOA & BERSYUKUR kepada Tuhan, yang sudah pasti-mungkin dilakukan hari ini. Dan menjadi GIZI terbaik yang mungkin bisa diberikan kepada tubuh...
    

Salam!

A. J.