!["Menatap Harapan" dari Filosofi Air Mengalir : Pelajaran Hidup dari Diskusi Inspirasi Komunitas [Ngopi Susu]](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2024/11/22/diskusi-0-6740363f34777c6d9079bee2.png?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Mudah Dicerna
 Susu kambing memiliki ukuran globula lemak yang lebih kecil dibandingkan susu sapi, sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh. Selain itu, protein dalam susu kambing juga cenderung menyebabkan reaksi alergi yang lebih rendah.
Sumber Nutrisi Lengkap
 Susu kambing kaya akan kalsium, fosfor, magnesium, dan vitamin seperti A, B2, dan B3. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tulang, memperkuat sistem imun, dan meningkatkan energi.
Rendah Laktosa
 Kandungan laktosa susu kambing lebih rendah dibandingkan susu sapi, sehingga lebih cocok untuk individu yang memiliki intoleransi laktosa.
Menjaga Kesehatan Jantung
 Asam lemak sehat dalam susu kambing, seperti asam kaproat dan kaprilat, membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh dan mendukung kesehatan jantung.
Mendukung Kesehatan Kulit
 Kandungan asam laktat dalam susu kambing bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah penuaan dini. Tak heran jika susu kambing sering digunakan sebagai bahan dasar produk perawatan kulit.
Pentingnya Edukasi Susu Kambing untuk Masyarakat
