Setelah melakukan aktivitas seharian, kebanyakan orang akan merasa penat dan berusaha menghilangkan rasa penat tersebut dengan mengobrol santai dengan orang yang disayangi, seperti pasangan, orang tua, keluarga atau bahkan sahabat. Tetapi ada bagi sebagian orang lebih suka menghilangkan penat dengan  berpelukan, bermain dengan hewan peliharaanya. Faktanya, hampir setengah dari orang Inggris menemukan lebih banyak kenyamanan pada hewan peliharaan mereka daripada pasangan mereka, dan 53% orang menganggap hewan peliharaan mereka lebih dekat daripada pasangan mereka.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa keberadaan pada hewan peliharaan baik bagi kesehatan manusia, khususnya kesehatan mental. Dikatakan bahwa hewan peliharaan memberikan kontribusi yang banyak pada kebahagiaan secara keseluruhan.Â
Berikut manfaat memelihara hewan bagi kesehatan manusia:
- Menjaga kesehatan jantung
menunjukkan bahwa orang yang memelihara hewan peliharaan merasakan banyak manfaat kesehatan jantung. Mereka diketahui memiliki detak jantung yang lebih lambat, tekanan darah yang lebih rendah, dan pengaturan tanda-tanda vital yang lebih baik selama situasi yang menegangkan. Temuan ini dikaitkan dengan berkurangnya pelepasan hormon stres kortisol.
- Memicu untuk lebih aktif bergerak
Memiliki anjing meningkatkan aktivitas fisik. Anjing membutuhkan olahraga , jadi jalan-jalan setiap hari dengan anjing kesayangan Anda dapat membantu Anda mencapai tingkat aktivitas sempurna yang dibutuhkan untuk kesehatan. Hal ini, tentunya dapat membantu mencegah kondisi seperti obesitas.
- Memperkuat sistem imun
Terdapat sebuah penelitian yang belum lama dilakukan, menjelaskan bahwa balita yang dibesarkan di rumah dengan hewan meliharaan memililiki risiko lebih rendah mengalami asma, alergi dan eksim. Sehingga, pemeliharaan hewan dinilai mampu memperkuat sistem imun tubuh.
- Meredakan stress
Stres tentunya bisa menambah sistem imun sehingga membuat kalian mudah sakit. Stres juga dapat meningkatkan tekanan darah dalam jangka panjang jika dibiarkan terus. Merawat hewan peliharaan sama saja seperti aktivitas menyenangkan untuk mengusir stres. Bermain bersama binatang peliharaan dapat secara langsung menurunkan kortisol dan meningkatkan kadar hormon serotonin, oksitosin, dan dopamin dalam tubuh.
Serotonin, oksitosin, dan dopamin adalah dua hormon yang bertanggung jawab menciptakan rasa senang, bahagia, dan ketenangan (rileksasi) ketika kalian mengalami stres atau merasa cemas. Lebih baik lagi, kadar hormon-hormon ini akan bertambah lama kalian bermain bersama kesayangan tercinta.
- Mengurangi kesepian
Penelitian telah membuktikan bahwa kurangnya hubungan, isolasi sosial, dan kesepian berkontribusi pada depresi dan kecemasan. Memang hewan peliharaan mungkin tidak menggantikan manusia namun cinta tanpa syarat, kehangatan, dan kesetiaan mereka dapat memberikan persahabatan, koneksi, dan tujuan. Perasaan-perasaan ini dapat menahan kecenderungan depresi, kepuasan perasaan cemas, dan mengurangi kesepian. Untuk orang dewasa yang lebih tua, hewan peliharaan dapat membantu mengurangi perasaan kesepian, memberikan kesempatan untuk bermain-main, dan memberi mereka alasan untuk keluar dari rumah. Dan bahkan untuk remaja dan pelajar, hewan peliharaan ditemukan membantu mengurangi stres dan memberikan penerimaan tanpa syarat di masa mereka yang sedang merasa tidak pasti dan ragu.
- Meningkatkan fungsi otak
Beberapa penelitian menampilkan manfaat yang melibatkan anjing dalam terapi untuk menenangkan penderita demensia dan membantu berinteraksi dengan orang lain. Penelitian lain menunjukkan bahwa menaruh akuarium di ruang makan dapat membantu gangguan kognitif pasien makan dengan lebih baik.
- Membantu Belajar Bagi Anak Berkebutuhan Khusus dan Penderita Autisme
