* Pendidikan Literasi Digital: Mendorong pendidikan literasi digital untuk membantu individu memahami dampak penggunaan teknologi terhadap kesehatan mental dan mengembangkan keterampilan untuk mengelolanya.
* Kampanye Kesadaran: Menginisiasi kampanye kesadaran yang menyoroti risiko kesehatan mental di era digital dan menyebarkan informasi tentang praktik sehat dalam menggunakan teknologi.
* Kebijakan Organisasi: Membuat kebijakan organisasi yang mendukung keseimbangan antara pekerjaan dan hidup, termasuk batasan waktu penggunaan teknologi selama jam istirahat.
* Dukungan Komunitas Online: Mendorong pembentukan komunitas online yang positif dan mendukung untuk berbagi pengalaman, memperkuat rasa komunitas, dan memberikan dukungan emosional.
* Pengembangan Aplikasi Kesehatan Mental: Mendorong pengembangan aplikasi kesehatan mental yang dapat memberikan dukungan, informasi, dan sumber daya untuk meningkatkan kesejahteraan mental.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
