Layaknya saat kita flu. Kita tidak mencari obat yang dapat membuat kita sembuh dari flu, melainkan kita mencari obat yang meringankan sakit flu dan menunggu tubuh berhasil melawan flu yang menginvansi kita. *Paracetamol adalah pereda nyeri!
Oleh karenanya seperti saat kita terkena flu, kita juga harus menjadikan keadaan kita yang sedang mempertanyakan jalan hidup kita sebuah pelarian dan menunggu keadaan tubuh dan psikis kita berhasil melawan keadaan despresi kita yang mempertanyakan jalan hidup yang telah kita ambil.
Pelarian macam apa yang dapat kita lakukan?
Lari dari sesuatu seharusnya hal yang mudah, dimana melakukan pelarian tidak harus selalu mengeluarkan biaya uang atau waktu yang banyak. Karena tujuan melakukan pelarian adalah untuk mengalihkan pemikiran. Selama pemikiran kita teralihkan, maka tentunya pelarian berhasil. Berikut beberapa pelarian yang bisa dilakukan dan murah:
- Cinta, mencari cinta atau sesuatu yang kita suka. Tujuan pelarian adalah mengalihkan perhatian, mengalihkannya dengan pasangan atau mencari pasangan tentu hal paling mudah. Namun One night stand bukan jawaban! Karena biasanya hal ini akan menciptakan masalah baru dibanding menyelesaikan permasalahan.
- Belajar, meningkatkan skill dan kemapuan tertentu yang mungkin sedari lama ingin kita pelajari juga dapat menjadi sebuah pelarian yang baik.
- Friendship, menghabiskan waktu bersama teman, kolega, ataupun orang asing sekalipun akan membawa kita pada keadaan yang lebih baik. Namun yang harus kalian ingat adalah batasan yang tak boleh dilakukan haruslah jangan dilakukan!
- Volunteering, menjadi pekerja sukarela dapat membuat kita merasakan apa sebenarnya yang lain rasakan. Tujuan pelarian adalah menyibukan diri dan bila kesibukan ini dapat membantu orang lain kenapa tidak?
Pada dasarnya pelarian yang dapat kalian lakukan adalah sesuatu yang dapat kita lakukan disaat yang sama yang kita memang menginginkannya! Memasakan sesuatu bukanlah pilihan yang tepat. Oleh karenanya bila kita memang merasa tidak cocok untuk berada dikeramaian, maka tentu kita tak harus memaksakan diri kita untuk berada dikeramaian. Akan tetapi sendiri diantara keramaian juga bukanlah pilihan yang tepat. Maka menentukan dengan siapa kita berada dan dimana menjadi pertimbangan besar dalam pelarian yang baik.
Pelarian adalah tentang "Anything you could do and want to do, but remember no one insists for you to be in a crowd or mass of people, but there is no point being lonely in crowded places!"
Bagaimana bila keadaan kita terlalu buruk untuk mencari perlarian?
Terkadang pada saat kita benar-benar terpuruk, kita tidaklah sanggup untuk segera melakukan pelarian dari apa yang kita alami. Disaat ini ketepurukan telah mengambil alih tubuh dan psikis kita, oleh karenanya pada keadaan ini memerlukan untuk mengambil langkah-langkah kecil dan bukan langkah besar seketika. Pada kondisi ini penulis biasanya mengikuti aturan berikut ini:
        a. We are the ones who must bear the consequencesÂ
Pertama kita harus berhenti untuk menyalahkan orang lain dan terlebih menyalahkan kita. Bagaimana caranya? Pertahankan argument kita, tentang "Apapun yang telah terjadi kepada diri kita sekarang, kita sendirilah yang menanggung konsekuensinya". Menangkan debat dengan diri kita sendiri, bahwa kita menerima segala konsekuensi dari kesalahan yang telah kita perbuat.
Menerima diri kita salah dan mencoba untuk menopang kesalahan yang telah kita perbuat dapat menjadi alasan bagi diri kita untuk bangkit.
        b. Search a bunch of quotes, which in line with your vision. It works its magic!
Kutipan kata mutiara yang sesuai dengan jalan pemikiran yang kita miliki biasanya akan memiliki efek besar dalam membangun kekuatan bagi diri kita untuk bangkit.
Meskipun memang pada saat tertentu kutipan kata mutiara juga akan memakan kepedihan tersendiri karena kita mulai menyadari kesalahan kita satu persatu. Akan tetapi kepedihan yang kita rasakan, menunjukan bahwa kita masih memiliki keinginan yang ingin kita capai.
c. Blow up your kept regret, let it out! Where rain and thunder having a party, wreck their party and make into your concert!
Hujan dan petir menjadi sebuah orckestra yang dapat kita gunakan untuk mengeluarkan segala keluh kesah yang telah lama terpendam. Karena terkadang kita tidak dapat menemukan seseorang yang dapat mendengar keluh kesah yang miliki. Maka biarkanlah hujan dan petir yang mendengarnya. Karena mereka ahli dalam menyembunyikan rahasia, dan mereka juga ahli dalam memberikan jawaban bahkan jikapun pertanyaan belum selesai diucapkan.
       d. Take a bath and pray.Â
