Menjaga Sistem Imun Selama Masa Karantina

5. Hindari Stress
Pikiran yang negatif tentu akan membuat respon tubuh yang negatif pula. Itulah mengapa di saat masa pandemi yang banyak permasalahan, kita perlu mengurangi pikiran-pikiran negatif tersebut. 

Karena pada prinsipnya apapun kejadian yang terjadi, reaksi pikiran adalah diri sendiri yang menentukan. Beberapa orang menjadi panik berlebihan semasa pandemi ini karena takut dan gelisah terinfeksi virus corona.

6. Jauhi Kegiatan yang Tidak Sehat
Berbagai kebiasan yang kurang baik bagi tubuh seperti begadang, merokok, dan makan makanan manis dalam jumlah banyak harus diminimalisir. Karena hal ini akan menganggu kesehatan tubuh dan dapat menimbulkan berbagai penyakit. Sementara dari hasil penelitian, keparahan pasien corona terjadi pada orang-orang yang memiliki penyakit penyerta sebelumnya.

7. Lakukan Pola Pencegahan
Berbagai anjuran untuk mencegah corona tetap harus kita lakukan, seperti mencuci tangan secara rutin, tetap berada di rumah, dan mengenakan masker jika terpaksa keluar. Perbanyak pula beribadah dan berdoa agar pikiran menjadi lebih positif dan berharap agar masa pandemi ini cepat berlalu.