Kenapa harus cerdas emosi?? Karena….. satu-satunya alasan yaitu kita ini makhluk sosial, kita tidak tercipta sendirian, untuk menyendiri, maupun menjadi sendiri. Sepintar-pintarnya kamu, secantik/tampannya kamu, kamu ga bakal bisa meraih sukses sendirian. Sukses yang dimaksud yaitu sukses lahir batin, sebab orang yang cerdas emosi bisa hidup dalam ketenangan lahir batin, empati, dan kedamaian.
Membaca emosi
Kecerdasan dalam membaca emosi sangat penting dalam mengambil keputusan, keputusan yang salah dapat semakin memperburuk situasi, beda halnya bila kita dapat membaca emosi dan mengolahnya pasti akan menghasilkan keputusan yang tepat.
Memahami mood diri sendiri
Mood merupakan kombinasi pikiran dan perasaan, keduanya saling mempengaruhi sehingga menghasilkan sebuah kondisi entah itu sedih, gembira, semangat, dsb. Datangnya mood tak lain merupakan respon atas suatu hal secara halus maupun secara nyata-nyata terjadi. Kita harus bisa memahami mood diri sendiri. Diperlukan kepekaan terhadap mental diri kita dan bagaimana kita merespon suatu situasi, lalu amati bagaimana perasaan terhadap situasi/kejadian tersebut.
Memotivasi diri
Membiasakan diri untuk menjadi positif, optimis, dan berpikir jernih. Tidak perlu tindakan yang muluk-muluk, tindakan yang sederhana namun dilakukan berkali-kali, secara rutin dan konsisten dapat menghasilkan kekuatan yang luar biasa.
“Go and make ur self useful , since you are too big to be ornamental” – Louisa May Aicott
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
