Banyaknya Tekanan dapat Menurunkan Performa Seseorang

Semua mahkluk hidup memiliki insting untuk bertahan hidup, tentunya hal ini juga berlaku untuk manusia. Untuk bertahan hidup, seseorang membutuhkan sebuah makanan, pakaian, dan tempat tinggal. Seseorang dapat memiliki segala hal tersebut dengan bekerja dan menghasilkan uang, uang merupakan sesuatu yang dianggap memiliki nilai tukar dan dapat digunakan untuk membeli berbagai kebutuhan hidup sehari-hari. 

Dalam melakukan pekerjaan seseorang diharapkan untuk mampu bekerja secara efisien dan tidak melakukan kesalahan. Namun, terkadang ada saja hal-hal yang membuat pekerjaan menjadi terganggu seperti tekanan kerja dan tekanan lainnya yang ada dalam kehidupan sehari-hari. 

Ada banyak bentuk tekanan, misalnya seorang bos atau atasan yang memberikan tugas berlebihan pada anak buahnya dan berharap ia dapat menyelesaikannya dalam waktu singkat. 

Hal ini tentunya akan membuat pekerja tersebut berada dalam tekanan, ia menjadi takut dicaci maki dan dipecat karena tak mampu menyelesaikannya, dan dari hal itu dia berusaha secepat mungkin menyelesaikan tugas yang diberikan padanya, tetapi ia melakukannya dengan buru-buru. Tekanan seperti inilah yang akan membuat suatu pekerjaan menjadi tidak berkualitas, hal ini dikarenakan kepentingan mereka adalah kecepatan pekerjaan dan bukan kualitas. 

Sumber gambar: pixabay.com

Tekanan memang seringkali mengganggu segala aktivitas kita dan pekerjaan, tekananlah yang membuat diri kita menjadi overthinking dan tentunya membuat diri seseorang menjadi stres.Agar kita terhindar dari stres kita perlu melakukan hal-hal yang kita sukai. 

Apabila seseorang melakukan hal-hal dan kegiatan yang mereka sukai, mereka akan menjadi lebih senang dan membuat mereka melupakan tekanan yang ada, tetapi tentu saja kita tidak boleh benar-benar melupakan tugas kita dan menghindar, namun kita juga perlu untuk tidak terlalu overthinking dan tetap berpikir secara positif dan mengusahakan segala yang kita bisa. 

Hal lain yang dapat kita lakukan adalah meminta bantuan orang lain di sekitar kita, dan menceritakan mereka kesulitan yang sedang kamu alami, hal ini tentunya dapat membantu, saat kita berbicara mengenai masalah kita kepada seseorang yang kita kenal, kita cenderung merasa lebih tenang, dan meminta bantuan bukanlah sesuatu yang memalukan, sebab sejatinya manusia memang memiliki banyak kekurangan dan membutuhkan satu sama lain.

Selain itu, tekanan yang ada di sekitar kita memang dapat memberikan dampak negatif, apabila kita terlalu memikirkan hal-hal yang buruk. Namun, jika kita menggunakan tekanan ini sebagai bentuk motivasi, dan menggunakannya sebagai tujuan, maka kita dapat menjadi lebih bersemangat dan terus berusaha untuk menggapainya. Manusia memang merupakan mahkluk yang menginginkan segalanya, kita tidak pernah lepas dari keinginan yang begitu banyak, maka kita harus memiliki suatu tujuan, dengan begitu kita dapat terus berpikir positif, dan terus melakukan yang terbaik.