Senam Otak

Pelatihan senak otak di anggap sangat efektif untuk meningkatkan kecerdasan otak terutama dalam meningkatkan kemempuan belajar. Senam otak sangat baik di lakukan pada awal proses pembelajaran atau sebelum kegiatan belajar mengajar di laksanakan hal ini dilakukan untuk menyegarkan fisik dan pikiran siswa sebelum menjalani proses pembelajaran yang membutuhkan konsentrasi tinggi ex : matematika, sains/ilmu pengetahuan alam.
Menurut dennison senam otak adalah serangkaian latihan gerak yang sederhana untuk memudahkan kegiatan belajar dan penyesuaian dengan tuntutan sehari-hari. Gerakan senam otak dib uat untuk menstimulasi, meringankan atau merelaksasi untuk memaksimalkan kemampuan belajar siswa. Otak manusia seperti halogram, terdiri dari 3 dimensi dengan bagian-bagian yang saling berhubungan sebagai satu kesatuan. Tiap dimensi ini memiliki tugas spesifik yang dalam aplikasi senam otak dipakai istilah dimensi pemfokusan, pemutusan, dan oenyeimbangan antara otak kanan dan kiri
Senam belajar di gunakan untuk meningkatkan pengalaman belajar dengan menggunakan keseluruhan otak seperti yang dilakukan oleh siswa. Sehingga senam otak dapat di jadikan solusi untuk menangani siswa yang mengalami kesulitan dalam belajar matematika. Senam otak menjadi suatu alat bantu pembelajaran yang sangat efektif.
Senam otak dapat memberikan pengaruh positif pada peningktan daya ingat, peningkatan kemamapuan daya ingat, kewaspadaan dan kemampuan fungsi otak untuk melaksanakan perencanaan, respon dan membuat keputusan. Melakukan geralkkan-gerakan senam untuk meningkatkan kemampuan belajar mereka dengan menyeimbangkan otak kanan dan kiri.
Senam otak dapat digunakan untuk meningkatkan berbagai macam kemampuan seseorang. Setiap kemampuan tersebuat ada gerakan senam otak tersendiri. Oleh karena itu gerakan senam otak diantaranya adalah kemampua membaca, berfikir, berhitung, menulis, dan kemampuan kesadaran diri.
Senam otak merupakan latihan gerak sederhana yang melibatkan bebrapa titik penting yang berkaitan langsung dengan saraf-saraf otak yang berfungsi untuk memudahkan pernafasan, memperlancar peredarran darah, menyegarkan dan melemaskan otak serta serangkaian gerakan tubuh yang sederhana yang digunakan untuk memadukan semua bagian otak untuk meningkatkan kemampuan belajar, membangun harga diri dan rasa kebersamaan senam otak ditujukan untuk menyeimbangkan kinerja otak kanan dan kiri secara bersama-sama sehingga memunculkan dan mengoptimalkan output dari perilaku yang diberikan.
Jika pelatihan senam otak ini dilakukan terlebih dahulu sebelum pembelajaran maka akan sangat membantu. Akan tetapi pasti pada pertama kali melakukannya terlihat sangat sulit akan tetapi jika sudah kedua dan seterusnya akan mudah dan otak kanan dan kiri akan terkontrol dengan sendirinya.
Semoga membantu, selamat mencoba mempraktekkan senam otak.
Sekian terima kasih