Kebiasaan Mengumpulkan Makanan untuk Buka Puasa, Bolehkah?

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan. Makan berlebihan saat berbuka puasa akan menyebabkan seorang menderita obesitas dan kolesterol tinggi. 

Apalagi, jika makanan yang dikonsumsi tidak sehat, mengandung lemak tak jenuh, dan berkalori tinggi. Puasa yang pada hakikatnya menyehatkan. Bila tidak diiringi dengan pola makan yang baik. Tentu saja, akan mendatangkan kerugian, dalam aspek kesehatan. 

Jadi, cukup berbuka dengan kurma dan air saja dulu, ya. Setelah sholat magrib dan tarawih barulah kita makan utama. Jangan mengumpul-ngumpul makanan, jatuhnya pada mubadzir dan sia-sia. 

Sedangkan perilaku sia-sia adalah perilaku setan. Setuju tidak nih? Saya akan akhiri artikel ini dengan sebuah kutipan, orang yang merasa cukup dan tidak berlebih-lebihan dalam hidup adalah orang yang Qona'ah. (*)