Mohon tunggu...
Irwan Rinaldi Sikumbang
Irwan Rinaldi Sikumbang Mohon Tunggu... Freelancer - Freelancer

menulis untuk menikmati kehidupan

Selanjutnya

Tutup

Ramadan Pilihan

Ramadan Telah Pergi, Tetaplah Disiplin Bangun Dini Hari

23 April 2024   05:40 Diperbarui: 23 April 2024   06:37 989
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Nah, disiplin bangun dini hari tersebut sebaiknya tetap dilanjutkan menjadi tradisi setiap hari, meskipun bukan untuk makan sahur.

Ada banyak sekali manfaat bangun dini hari yang berkaitan dengan ibadah, kesehatan individu, dan hubungan sosial.

Pertama, bagi umat Islam, dengan bangun dini hari, salat subuhnya selalu tepat waktu. Pahalanya akan semakin besar kalau bisa salat subuh berjemaah di masjid.

Kedua, salat subuh berjamaah sekaligus juga bisa dimanfaatkan untuk bersosialisasi atau bersilaturahmi dengan tetangga atau sahabat.

Ketiga, menghirup udara segar di saat subuh baik untuk kesehatan. Pikiran akan tenang dan biasanya akan muncul berbagai ide kreatif di benak kita.

Keempat, bagi mereka yang bekerja di kantor atau tempat lainnya, dengan bangun cepat akan sampai sebelum waktu kerja dimulai. Dengan begitu,  produktivitas dan kinerjanya bisa meningkat.

Tentu, agar durasi tidur tetap cukup, sebaiknya jadwal tidur pun dipercepat, agar bisa tidur minimal selama 6 jam.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun