Hal yang Membuat Bahagia Menurut Temuan Studi Kebahagiaan Harvard

6. Pengalaman dan Kepuasan

Terakhir, studi ini menunjukkan bahwa pengalaman cenderung memberikan kebahagiaan yang lebih tahan lama dibandingkan dengan kepemilikan barang materi. Menghabiskan waktu dengan orang-orang terkasih, melakukan kegiatan yang disukai, dan mengalami hal-hal baru dapat memberikan kebahagiaan yang lebih mendalam dan berkelanjutan dibandingkan dengan membeli barang-barang baru.

Harvard Study of Adult Development memberikan wawasan berharga tentang faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kebahagiaan manusia. Temuan utama dari studi ini menunjukkan bahwa hubungan sosial yang kuat, kesehatan mental dan fisik, memiliki tujuan hidup, serta fokus pada pengalaman daripada materi adalah kunci untuk mencapai kebahagiaan yang tahan lama. Dengan memahami dan menerapkan temuan-temuan ini, kita dapat lebih baik dalam mengejar kebahagiaan dan menjalani hidup yang lebih memuaskan.