Mohon tunggu...
Ira AyuAnanda
Ira AyuAnanda Mohon Tunggu... Sekretaris - Mahasiswa Kesehatan

tempat portofolio mahasiswa gabut

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan

Self Acceptance: Kunci untuk Kesejahteraan Mental dan Emosional

10 September 2023   22:03 Diperbarui: 10 September 2023   22:05 88
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Pendidikan. Sumber ilustrasi: PEXELS/McElspeth

Jangan terlalu keras pada diri sendiri ketika Anda membuat kesalahan atau menghadapi kegagalan. Terimalah bahwa kesalahan adalah bagian dari pertumbuhan dan belajar dari mereka. Berikan diri Anda kesempatan kedua, ketiga, dan seterusnya.

3. Jaga keseimbangan

Perhatikan dan penuhi kebutuhan fisik, mental, dan emosional Anda. Berikan waktu dan perawatan yang layak untuk diri Anda sendiri. Jangan mengabaikan rasa lapar, kelelahan, atau perasaan negatif. Memberikan perhatian pada diri sendiri adalah langkah penting menuju self acceptance.

4. Cari dukungan

Jika Anda merasa kesulitan mencapai self acceptance sendirian, jangan sungkan untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat Anda. Bicaralah dengan sahabat, keluarga, atau bahkan konsultan profesional yang bersedia mendengarkan dan memberikan saran yang berguna.

Kesimpulan

Self acceptance adalah tentang mengambil langkah untuk menjadi sahabat sejati bagi diri sendiri. Dengan menghargai dan menerima diri sendiri, Anda memberikan ruang untuk pertumbuhan, kebahagiaan, dan kepuasan sejati. Jadi, mulailah hari ini dengan mempraktikkan self acceptance dan bersiaplah untuk mencapai kesejahteraan mental dan emosional yang lebih besar!

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun