SMILE (Often) ! Because it's good for your health. ..
Telah banyak Kajian Ilmiah yang mengungkapkan bahwa Senyum bisa memberi manfaat untuk kesehatan.
Senyum bisa menstimulasi otak dan hormon yang menimbulkan beragam efek positif. Saat tersenyum, bagian otak yang mengatur emosi bahagia diaktifkan.
Dengan senyum, hormon pemicu stres berkurang, dan hormon pembangkit mood meningkat.
Tersenyum juga menstimulasi otak untuk membuat pikiran lebih positif. Bahkan, dengan sering tersenyum, seseorang bisa menurunkan tekanan darahnya.
Sebuah Penelitian di Inggris juga menunjukkan, sekali senyuman bisa menimbulkan efek stimulasi di otak setara dengan efek yang didapatkan dari makan 2.000 batang cokelat.
Karena itu senyum merupakan cara paling mudah untuk mengeluarkan hormon endorfin yang memicu perasaan bahagia. Efek jangka panjang , sering tersenyum juga membuat orang terlihat lebih cantik/ganteng dan juga terlihat awet muda.....
Jadi, seringlah Tersenyum karena selain bagian dari Ibadah , sering tersenyum juga baik untuk efek kesehatan fisik dan jiwa kita....
NB : Hanya orang orang yang hatinya telah tercerahkan dan mendapatkan hidayah yang bisa melihat inner beauty mencekam di balik senyum lebar lima jari di foto atas..hihihi
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
