7 Cara Sehat dan Praktis Menghilangkan Rasa Malas

5. Gunakan kekuatan Anda.

Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan kekuatan Anda saat menetapkan tujuan atau bersiap untuk menangani tugas. Cobalah untuk menerapkannya pada berbagai aspek tugas untuk membantu Anda menyelesaikan sesuatu. Penelitian telah menunjukkan bahwa berfokus pada kekuatan meningkatkan produktivitas, perasaan positif, dan keterlibatan dalam pekerjaan.

6. Kenali prestasi Anda di sepanjang jalan.

Menepuk punggung Anda sendiri untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik dapat membantu memotivasi Anda untuk terus maju. Pertimbangkan untuk menuliskan semua pencapaian Anda dalam segala hal yang Anda lakukan, baik di tempat kerja maupun di rumah. Ini cara yang bagus untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kepositifan Anda, dan mendorong Anda untuk melanjutkan.

7. Minta bantuan.

Banyak orang percaya bahwa meminta bantuan adalah tanda kelemahan. Tetapi tidak meminta bantuan bisa membuat Anda gagal. Sebuah Studi 2018 menemukan bahwa orang yang tidak meminta bantuan rekan kerja lebih cenderung tidak puas dengan pekerjaan mereka dan memiliki tingkat kinerja pekerjaan yang lebih rendah. Mereka juga dianggap kurang disukai oleh majikan mereka. Meminta bantuan meningkatkan peluang Anda untuk sukses dan membantu Anda terhubung dengan orang lain yang dapat mendorong dan memotivasi Anda.

Sampai sini kita bisa mengetahui bahwa Rasa Malas itu datang dari Diri kita sendiri dan di kalahkan oleh Diri kita sendiri. Stop Bermalas-malasan dan  mulai dari sekarang! dan lakukan apa yang mau kita kerjakan tanpa menunda". Semangat!