Mohon tunggu...
endra setyawan
endra setyawan Mohon Tunggu... -

Hipnoterapis juga Pekerja Kemanusiaan dan sosial profesional dengan sertifikasi Hipnoterapis dan Trainer dari Adi W. Gunawan Institute of Mind Technology. Bersrtifikasi AELI Experential learning Programer. Sebelum menekuni bidang hipnoterapi dan experiential learning, lebih dari 10 tahun mendedikasikan dirinya untuk penanggulangan dan pengurangan resiko bencana, pemberdayaan remaja dan masyarakat terutama berkait pembangunan mental, sosial dan kemanusiaan.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Manfaat Pelukan

1 Maret 2019   18:57 Diperbarui: 1 Maret 2019   19:06 50
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Gaya Hidup. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Rawpixel

 Pelukan dan kecupan hangat selalu menghipnosis - memberi efek sehat, merasa damai dan bahagia. endra setyawan

Sebuah penelitian pada tahun 1940 menemukan bahwa bay yang diberi makan  dan dirawat dengan baik, tetapi kurang mendapat sentuhan, kurang  berkembang dengan baik. Yang lebih menyedihkan separuh dari bayi dalam  penelitian, meninggal dalam kurun waktu empat bulan.

Baru-baru  ini, para peneliti dari University of Miami menemukan bahwa bayi  prematur yang menerima tiga sesi pijat, 15 menit setiap hari dalam 10  hari, memiliki kenaikan berat badan 47% lebih baik  dibandingkan dengan  kelompok kontrol yang mendapatkan perawatan inkubator standar.

Tidak seperti halnya bayi, kita para dewasa dapat "bertahan hidup" tanpa kontak fisik.

Namun demikian penelitian telah menunjukkan bahwa para dewasa  berkembang jauh lebih baik ketika mendapatkan pelukan hangat lebih  banyak.

Sedihnya, pasca menikah semakin jarang bahkan tidak pernah pelukan diberikan pada pasangan.

Bayangkan saat kamu sakit, setelah periksa ke dokter kamu mendapatkan  sebuah resep dari dokter berbunyi, "PULANG..., minum dua gelas air  hangat, naik ke tempat tidur, dan peluk pasangan mu selama satu jam."

Hal yang paling menyedihkan resep ini akan terabaikan dan menjadi resep  yang tidak akan pernah diikuti. CARI DOKTER YANG LAIN SAJA....!

PELUKLAH PASANGANMU SESERING MUNGKIN. Penelitian menunjukkan bahwa  pelukan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebuah studi oleh Carnegie  Mellon pada 2015 menemukan bahwa subjek yang mendapat pelukan mengalami  pilek lebih sedikit, dan gejalanya lebih ringan daripada subjek yang  kurang atau tidak mendapatkan pelukan.

"Pelukan melindungi  orang-orang yang sedang stres dari meningkatnya risiko masuk angin yang biasanya dikaitkan dengan tekana stres" menurut studi Sheldon  Cohen.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun