Tangan adalah organ tubuh yang selalu digunakan untuk beraktifitas. Dalam menjaga kesehatan tubuh dapat di awali dengan hal-hal kecil seperti mencuci tangan sebelum makan, mencuci tangan setelah memegang barang yang kotor dan lainnya. Tanpa kita sadari melalui tangan juga dapat menyebabkan penyakit yang menular karena aktivitas yang kita lakukan seperti bersentuhan secara langsung dengan barang-barang yang sering kita pakai. Kesehatan adalah hal terpenting bagi banyak orang. Banyak yang masih menyepelekan cuci tangan hanya karena mereka berfikir cuci tangan adalah hal yang tidak terlalu penting.
Ada beberapa penyakit yang dapat di sebabkan karena malas mencuci tangan, seperti diare, sakit mata, dan keracunan makanan. Diare merupakan gangguan saluran pencernaan salah satunya ialah disebabkan oleh perpindahan virus atau bakteri dari dan melalui tangan kita hingga masuk ke saluran pencernaan oleh makanan yang kita pegang. Data dari situs Global Hand Washing mencatat bahwa ada 525.000 anak di seluruh dunia yang terjangkit diare setiap tahun, Global Hand Washing juga menemukan fakta bahwa sudah lebih dari 40 studi kesehatan dilakukan untuk meneliti manfaat cuci tangan. Hasilnya, 4 dari 10 kasus diare terbukti dapat dicegah melalui kebiasaan cuci tangan. Selain diare, tidak mencuci tangan juga bisa menyebabkan sakit mata yang dapat timbul karena menggosok mata dengan tangan yang tidak bersih. Akibatnya, mata menjadi merah, gatal, dan berair. Tidak mencuci tangan juga dapat menyebabkan kita keracunan. Entah benda apa yang kita sentuh hingga menyebabkan adanya racun di tangan kita.
Cuci tangan menggunakan sabun adalah cara terbaik untuk menghentikan penyebaran kuman dibandingkan hanya dengan memakai air saja. Kebiasaan sederhana ini terbukti efektif dalam menurunkan risiko berbagai penyakit. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mencuci tangan yang benar. Bagaimana cara mencuci tangan dengan benar? menurut WHO cara mencuci tangan yang baik dan benar sebagai berikut. (1) Basahi tangan dengan air mengalir, (2) Tuangkan sabun secukupnya, (3) Gosok telapak tangan ke telapak tangan, (4) Bersihkan sela-sela jari, (5) Jalinkan jari-jemari kedua telapak tangan saling bergantian, (6) Gosok telapak tangan dengan jari secara bergantian, (7) Genggam dan putar-putar kedua ibu jari secara bergantian, (8) Gosok kuku-kuku ke tengah telapak tangan secara bergantian, (9) Bilas tangan dengan air mengalir, (10) Keringkan tangan dengan handuk atau tisu, (11) Gunakan handuk/tisu tersebut untuk mematikan keran air, (12) Tangan anda telah bersih.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
