Sudahkah kita menyusun resolusi tahun ini? Tidak ada kata terlambat. Di bawah ini adalah teknik-teknik menyusun resolusi yang biasa saya pandu untuk tim dan keluarga saya. Agar hidup kita seimbang dalam berbagai area, kita perlu melihat hidup kita dari 8 area. Di bawah ini 8 area yang biasanya saya pakai. Berikanlah nilai untuk setiap sumbu dengan petunjuk di bawah ini, dan jangan lupa untuk mensyukuri setiap nilai yang diberikan di tiap sumbu.
- Sudahkah kita mencapai apa yang kita inginkan dalam hal spiritual? Spiritual bisa diartikan dengan kedekatan kita dengan Allah, kedekatan kita dengan jiwa kita, dan penyatuan jiwa kita dengan semesta. Berapa nilai kita dalam hal spiritual kalau 1: sangat tidak baik, 10: sempurna.
- Sudahkah kita mencapai apa yang kita inginkan dalam hal emosional? Emosional adalah kemampuan kita mengelola emosi, berfikir untuk menentukan perasaan, perkataan dan perbuatan. Apakah kita model senggol bacok atau sudah bisa seperti Rasulullah yang tetap tenang saat dihina dan dilempar penduduk kota Thaif, dan mendoakan semua yang menghina?
- Dalam angka 1-10, berapa nilai kita dalam hal emosi?
- Tulis angka ini di sumbu emosional.
- Sudahkah kita mencapai apa yang kita inginkan dalam hal fisikal? Kecerdasan fisikal dapat diartikan kemampuan mengenali kebutuhan setiap anggota tubuh, sensitif terhadap jeritan setiap anggota tubuh dan mampu merespon dengan baik. Memberikan hak setiap anggota tubuh berupa istirahat, olah raga, nutrisi, gaya hidup yang baik, dan menjauhkan diri dari polusi dan 5P (Pewangi, Pemanis, Pengawet, Pewarna, Perasa).
- Dalam angka 1-10, berapa nilai kita dalam hal fisik?
- Tulis angka ini di sumbu fisikal.
Intelektual
- Sudahkah kita mencapai apa yang kita inginkan dalam hal intelektual? Sudahkah kita membangun kebiasaan belajar sesuai dengan impian kita? Sudahkah kita berguru pada siapapun yang kita temui? Buku apa saja yang sudah kita baca? Training apa saja yang sudah kita datangi? Sertifikasi apa yang sudah diambil?
- Dalam angka 1-10, berapa nilai kita dalam hal intelektual?
- Tulis angka ini di sumbu intelektual.
- Apakah kita sudah mencapai apa yang kita inginkan dalam hal finansial?
- Sudahkah penerimaan kita lebih besar daripada pengeluaran kita? Bagaimana alokasi asset kita? Tabungan vs investasi kita? Sudahkah kita memiliki penerimaan pasif? Apakah penerimaan pasif ini sudah melebihi semua pengeluaran kita?
- Dalam angka 1-10, berapa nilai kita dalam hal finansial?
- Tulis angka ini di sumbu finansial.
- Apakah kita sudah mencapai apa yang kita inginkan dalam hal karir dan profesi?
- Dalam angka 1-10, berapa nilai kita dalam cerdas karir dan profesi?
- Tulis angka ini di sumbu karir dan profesional.
- Apakah kita sudah mencapai apa yang kita inginkan dalam hal keluarga?
- Bagaimana kita dalam hati dan jiwa anggota keluarga kita?
- Seberapa banyak kita membantu mereka merasa aman, damai, bahagia dan
- Bagaimanakah kita sudah membantu mereka meraih impian mereka, menggali potensi mereka?
- Dalam angka 1-10, berapa nilai kita dalam hal keluarga?
- Tulis angka ini di sumbu keluarga.
- Apakah kita sudah mencapai apa yang kita inginkan dalam hal kehidupan sosial?
- Berapa banyak kita berkontribusi dalam kehidupan teman-teman, sahabat, komunitas dan masyarakat lingkungan kita?
- Berapa banyak kita sudah memenuhi hak orang yang tidak beruntung dalam harta kita?
- Berapa banyak kegiatan sosial yang kita ikuti?
- Dalam angka 1-10, berapa nilai kita dalam hal sosial?
- Tulis angka ini di sumbu sosial.
Setelah mensyukuri semua hasil yang kita tulis pada semua sumbu itu, coba perhatikan: area apa yang kalau kita benar-benar fokuskan, akan mempengaruhi perkembangan area-area hidup lainnya, sehingga area tersebut harus mendapat perhatian khusus tahun ini? Spiritual, Emosional, Fisikal Intelektual, Finansial, Karir dan profesi, Keluarga atau Sosial?
Setelah kita pilih, marilah kita mengisi titik-titik di bawah ini:
