Mohon tunggu...
Indah Novita Dewi
Indah Novita Dewi Mohon Tunggu... Penulis - Hobi menulis dan membaca.

PNS dan Penulis

Selanjutnya

Tutup

Ramadan Pilihan

Kesehatan Kulit Saat Puasa, Jangan Diabaikan

11 April 2023   22:07 Diperbarui: 11 April 2023   22:09 834
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan kulit saat puasa, jangan diabaikan (Pexels/Teguh Sugi)

1. Kulit kurang cairan, bersisik, pecah, dan gatal

Selain memastikan asupan air yang kita minum mulai dari berbuka hingga sahur cukup, kita juga tidak boleh lupa menjaga kelembaban kulit dengan mengoleskan pelembab. Penggunaan hand body lotion dapat digunakan pada badan, tangan dan kaki. Sedangkan untuk wajah juga dijaga dengan menggunakan produk perawatan wajah secara rutin.

2. Bibir kering

Bibir merupakan anggota wajah yang sensitif setelah mata. Kekeringan pada bibir juga dapat dicegah dengan asupan air minum yang cukup dan mengoleskan pelembab khusus bibir. Jika risih mengoleskan pelembab pada bibir, ada alternatif lain yaitu dengan mengoleskan madu. Misalnya setelah taraweh, oleskan madu dan tunggu lima belas menit sebelum membasuhnya.

3. Wajah kusam

Wajah kusam juga dapat diatasi dengan asupan air minum yang cukup dibantu dengan konsumsi buah-buahan saat berbuka dan sahur. Kalau soal menambah jam tidur, belum dimungkinkan sebab target-target ibadah dan pahala yang ingin diraih. Selalu tanamkan saja dalam benak kita bahwa semakin banyak kita beribadah, semakin banyak ridha Allah yang akan kita terima. Semangat ini akan memberi keceriaan dan kesegaran pada wajah kita. 

4. Jerawat

Solusinya pasti sudah tahu, kan? Benar, tentu saja konsumsi makanan berlemak yang berlebihan saat buka puasa dan sahur harus dikurangi.

5. Puasa saatnya regenerasi kulit dan kulit menjadi awet muda

Proses anti-aging yang alami yang terjadi pada kulit kita saat kita berpuasa harus didukung dengan kebiasaan baik. Konsumsi air minum yang cukup, konsumsi buah-buahan, dan menggunakan skincare dengan rutin adalah contoh-contoh kebiasaan baik yang membuat kulit kita menjadi lebih sehat.

Nah, sekarang jangan pernah takut dengan dampak negatif puasa terhadap kulit, ya? Karena semua selalu ada solusinya. Intinya, kesehatan kulit saat puasa, jangan diabaikan. Puasa lancar, kulit tetap sehat dan kita siap sambut lebaran dengan wajah glowing dan berseri-seri. Aamiin.**

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun