4. Â Mengatur Wake Bermain dan Belajar
Batasi penggunaan gadget pada anak. Ajak mereka untuk bermain di luar ruangan agar mereka lebih banyak bergerak dan aktif. Aktivitas fisik yang cukup akan membantu perkembangan fisik serta mental mereka.
5. Â Memberikan Waktu untuk Berinteraksi dan Berkualitas
Luangkan waktu untuk berbicara dan bermain dengan anak. Dukungan emosional yang positif dari orang tua sangat penting untuk perkembangan sosial dan emosional mereka. Dengan memperhatikan kebutuhan emosional anak, kita turut membantu mereka menjadi lebih bahagia dan percaya diri.
6. Â Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala
Rutin membawa anak ke dokter untuk pemeriksaan kesehatan adalah hal yang penting untuk mendeteksi masalah kesehatan lebih awal. Pemeriksaan rutin ini memungkinkan kita untuk mengambil langkah-langkah pencegahan agar masalah kesehatan tidak berkembang lebih serius.
Peran Orang Tua dan Masyarakat dalam Menjaga Kesehatan Anak
Orang tua memainkan peran utama dalam menjaga kesehatan anak, tetapi peran ini perlu didukung oleh masyarakat dan pemerintah. Pendidikan mengenai kesehatan, program gizi di sekolah, dan akses mudah ke layanan kesehatan sangat penting agar semua anak dapat tumbuh dengan sehat.
Pemerintah juga perlu memastikan bahwa layanan kesehatan tersedia di seluruh wilayah Indonesia, termasuk daerah terpencil, dan menjalankan program yang mendukung pola hidup sehat bagi anak-anak. Sinergi antara orang tua, masyarakat, dan pemerintah sangat diperlukan untuk menciptakan generasi yang sehat dan produktif.
Kesimpulan
Menjaga kesehatan anak adalah investasi yang sangat penting untuk masa depan mereka. Anak-anak yang sehat memiliki peluang lebih besar untuk tumbuh menjadi individu yang produktif dan memiliki kualitas hidup yang baik. Dengan pola hidup sehat, kasih sayang, dan edukasi yang tepat, kita dapat membantu mereka mencapai potensi terbaik mereka.
Referensi
1.Kementerian Kesehatan RI. (2023). Laporan Stunting di Indonesia.
2.WHO. (2022). Global Strategy for Infant and Young Child Feeding.
