Klaten 20 Oktober 2023 – Telah dilaksanakan sosialisasi psikoedukasi oleh mahasiswa UNS sebagai bagian dari rekognisi kegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) di Kantor Dinas Ketahanan Pangan dan Pertanian Klaten yang beralamat di Karanganom, Kec. Klaten Utara, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah. Kegiatan tersebut diikuti oleh kelompok ibu-ibu Darma Wanita Dinas Ketahanan Pangan dan Pertanian Klaten yang terdiri dari 25 orang anggota Darma Wanita.
Kegiatan utama yang telah dilakukan salah satunya adalah psikoedukasi mengenai pentingnya kesehatan mental di lingkungan kerja. Psikoedukasi dilakukan pada tanggal 20 Oktober di Kantor Ketahanan Pangan dan Pertanian Klaten Psikoedukasi yang 2 sesi yaitu sesi penyampaian materi dan sesi diskusi dengan peserta. Materi yang kami sampaikan berjudul Mental Health in The Workplace dengan durasi penyampaian kurang lebih 45 menit. Setelah itu kami membuka sesi diskusi dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan dari para peserta. Tidak hanya menjawab pertanyaan, kami juga mengajak para peserta untuk bercerita dan membagikan pengalamannya. Setelahnya, dibentuk sesi diskusi kelompok kecil untuk membantu karyawan merasa lebih nyaman berbicara tentang isu-isu kesehatan mental, membagikan pengalaman, dan mendiskusikan cara untuk saling mendukung.
Tidak lupa mengadakan sesi pengenalan tentang sumber daya kesehatan mental yang tersedia baik di dalam tempat kerja maupun di luar. Hal ini dapat mencakup informasi tentang layanan konseling, support system , dan sumber daya dalam jejaring sosial yang dapat diakses karyawan. Kami juga melakukan kampanye kesadaran melalui berbagai saluran komunikasi, seperti poster yang diletakkan di area umum. Kampanye ini dapat menyoroti fakta dan statistik untuk mengurangi stigma dan meningkatkan pemahaman mengenai kesehatan mental.
Untuk menambah semangat para ibu-ibu yang hadir kami memberikan doorprize berupa 5 buah totebag yang berisikan beberapa alat make up yang di sponsori oleh Wardah untuk ibu - ibu yang aktif bertanya pada saat sesi tanya jawab berlangsung. Terpancar wajah sumringah oleh ibu yang mendapatkan bingkisan menarik tersebut.
Pendekatan dalam kegiatan psikoedukasi ini memberikan pemahaman yang penting bagi karyawan untuk menjaga kesehatan  mental mereka. Berbagai informasi dan strategi telah diberikan kepada karyawan agar mereka dapat mengelola stres, meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja dan pribadi, serta membangun ketahanan mental. Dengan memahami pentingnya peran kesehatan mental dalam kinerja dan kebahagiaan individu, karyawan diharapkan dapat menerapkan praktik-praktik tersebut dalam kehidupan sehari-hari mereka dan membangun dukungan sosial di lingkungan kerja merupakan beberapa langkah efektif yang dapat membantu menjaga kesehatan mental.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H