Sesi kedua olahraga saya pilih di sore hari, tepatnya beberapa menit (bisa limabelas atau duapuluh menit)  mejelang buka puasa. Saya berani mengambil gerakan yang agak menguras energi. Misalnya gerakan plank, adalah gerakan yang efektif untuk membentuk otot bagian perut. Pada posisi gerakan ini, saya bisa men-challange diri, dengan menghitung sampai (misal) dua puluh atau lebih. Kemudian berganti posisi miring, dan menjadikan tangan kanan sebagai tumpuan kemudian berganti tangan kiri. Tidak harus delapan hitungan, silakan semampunya-dokpri