Serangan Jantung Pecinta Sepeda

Sebagai penutup, pelajaran yang dapat di ambil dari kejadian serangan jantung pada goweser pada saat mengayuh sepeda nya adalah bahwa :

• Niatkan dalam hati, bahwa kita bersepeda untuk mendapatkan kesehatan bukan sebaliknya bersepeda untuk mendapatkan kesakitan. Yakinkan dalam diri goweser bahwa bersepeda bukan untuk kecepatan tapi untuk kesehatan.
• Sebelum dan sesudah bersepeda maka harus di diimbangi dengan istirahat yang cukup. Jangan paksa tubuh untuk melakukan aktivitas yang membuat tubuh semakin lemah.
• Kenali diri sendiri, setiap tubuh manusia akan mengirimkan sinyal-sinyal apabila mengalami masalah. Sama seperti sepeda yang bermasalah atau rusak juga yang akan mengirimkan sinyal tidak enak ketika di kayuh.
• Ragu-ragu lebih baik kembali. Jangan mengambil resiko. Kalau patut diduga akibat yang ditimbulkan lebih besar dari pada manfaat yang diperoleh.

Semoga bersepeda dapat membuat kita menjadi lebih sehat