5.mengenal teori emotional intelligence kunci kesuksesan daniel goleman

*Pendahuluan*
Daniel Goleman, psikolog terkenal, mengembangkan teori Emotional Intelligence (EI) yang menjelaskan bagaimana mengelola emosi untuk mencapai kesuksesan. Teori ini terdiri dari lima komponen.

*Lima Komponen Emotional Intelligence*

1. *Kesadaran Diri (Self-Awareness)*: Mengenal emosi dan kekuatan diri.

2. *Pengelolaan Emosi (Self-Regulation)*: Mengontrol emosi dan stres.

3. *Motivasi (Motivation)*: Mengembangkan semangat dan tujuan.

4. *Empati (Empathy)*: Memahami perasaan orang lain.

5. *Keterampilan Sosial (Social Skills)*: Berinteraksi efektif dengan orang lain.

*Manfaat Emotional Intelligence*

1. Meningkatkan hubungan interpersonal.

2. Mengurangi stres dan kecemasan.

3. Meningkatkan kinerja kerja.