Mohon tunggu...
Ikhsan DwiRaharjo
Ikhsan DwiRaharjo Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa Aktif Ilmu Lingkungan 2023 Universitas Sebelas Maret

hobi menulis artikel

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Jarak 1,3 KM Buat Jalan Kaki Tuh Jauh Apa Ngga?

25 Juni 2024   09:25 Diperbarui: 25 Juni 2024   09:38 52
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Lyfe. Sumber ilustrasi: FREEPIK/8photo

Jarak 1,3km buat jalan kaki tuh jauh apa ngga?

Lumayan, tapi jaman sekolah aku pulang kerumah jaraknya kira-kira segitu ga terlalu jauh juga

b aja, ga jauh2 banget

tergantung kondisi badan sih. kalo lagi cape, segitu menurutku jauh. tapi kalo lagi biasa aja, ya deket deket aja.

Buat ku sih gak,, segitu masih jarak pendek lah buat jalan kaki mahlumayan, tapi kalo buat orang yang jarang jalan bakal cape

Seperti kejadian yang baru-baru ini terjadi pada diri saya , waktu itu siang hari sehabis kelas di kampus. Waktu itu saya akan pergi ke perpustakaan kampus dengan jarak yang bisa dibilang lumayan jalan kaki ga sampe 5 menit dari tempat saya berada , tetapi karena waktu itu dibulan puasa dan cuaca disiang hari sangat panas “mending naik motor” ucap teman saya , sebenarnya kita tahu jaraknya dekat cuma 5 menit jalan kaki tetapi lebih memilih naik motor. Memang begitulah kebiasaan orang Indonesia maunya praktis dan cepat padahal itu salah satu hal yang ramah lingkungan.

Dalam kehidupan sehari-hari, sering kali kita dihadapkan dengan pertanyaan seputar jarak yang dianggap cukup jauh untuk ditempuh dengan berjalan kaki. Salah satu jarak yang sering diperdebatkan adalah 1,3 kilometer. Pertanyaannya, sebenarnya apakah jarak 1,3 kilometer terlalu jauh untuk ditempuh dengan berjalan kaki?

Sebagai gambaran, jarak 1,3 kilometer sebenarnya cukup jauh untuk beberapa orang, terutama jika mereka tidak terbiasa berjalan kaki jarak yang cukup jauh. Namun, secara umum, jarak ini masih dapat dianggap sebagai jarak yang relatif pendek untuk berjalan kaki bagi kebanyakan orang dewasa yang memiliki kesehatan yang baik.

Penting untuk diingat bahwa berjalan kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kebugaran fisik, mengurangi risiko penyakit jantung, dan membantu menjaga berat

badan yang sehat.Jarak 1,3 km untuk jalan kaki sering disebut sebagai jarak sedang yang sesuai untuk latihan kesehatan tubuh. Berjalan kaki dengan jarak 1,3 km mungkin tidak terlalu jauh, tetapi masih mampu membakar kalori dan membantu meningkatkan kesehatan tubuh.

Jalan kaki dapat dilakukan dengan cara berjalan dengan langkah yang panjang dan tegak, sambil menahan otot-otot perut. Untuk menghitung kecepatan jalan kaki dan kalori yang terbakar, Anda bisa menggunakan jam tangan olahraga atau aplikasi yang ada di ponsel Anda.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun