Aktivitas Yoga Meningkatkan Kualitas Hidup Penderita Kanker

Istirahat dirasa cukup penting karena kualitas seseorang yang sedang beristirahat berupa tertidur dapat melancarkan peredaran darah, meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh, serta memperbaiki suasana hati. 

Gangguan kualitas juga dapat menyebabkan kelelahan yang dapat dialami oleh penderita kanker, hal ini berkaitan dengan efek samping yang ditimbulkan dari pengobatan atau penyakitnya. Meski kegiatan tidur terlihat mudah untuk dilakukan, pada kenyataanya susah untuk dilakukan oleh penderita kanker. 

Oleh karena itu, melakukan aktivitas fisik berupa yoga secara rutin akan mencegah insomnia dan hal ini akan membuat pasien kanker tertidur lebih nyenyak yang sulit dicapai dikarenakan kondisi tubuh mereka. Pada intinya, aktivitas yoga dapat dimanfaatkan untuk meringankan berbagai efek samping yang didapat oleh penderita kanker.