Yuk, Ubah Gaya Hidup Agar Terhindar dari Demensia Alzheimer

5. Rutin memeriksakan kesehatan. Apabila mempunyai riwayat hipertensi, bisa memanfaatkan fasilitas kesehatan untuk terapi lebih lanjut agar tetap stabil. Begitu juga dengan penyakit kronis lainnya. Karena ketika tidak terkendali, resiko mengalami stroke akan meningkat.

6. Aktif di lingkungan kemasyarakatan. Dengan aktivitas positif, maka bisa jadi stimulasi otak di mana dapat mengasah kemampuan kognitif. Sehingga kemampuan kognitif akan lebih cepat dan optimal. Di beberapa penelitian, konsistensi dalam interaksi sosial beresiko lebih rendah mengalami demensia

7. Selalu bahagia & tidak membuat diri ini adalah sebuah beban.

Untuk poin 7 ini sebenarnya penjabarannya sangat luas. Sedikit saya akan menulis kisah kasih keluarga dari suami saya yang tinggal di Klaten. Bapak mertua sekarang berumur 98thn, dengan kondisi syaraf masih sehat, daya ingat juga kuat. Saya pernah tanya apa rahasianya, bapak hanya bilang " Ojo kemrungsungan, atine digawe bungah, urip ojo digae beban. Amargo kabeh iki skenario saka Gusti Allah, tampi kanti ikhlas "
Karena saya pun juga takjub dengan gaya hidup orang di desa, dengan kesederhanaan tp selalu bahagia dan sehat.
Jadi ingat simbah buyut yang meninggal di usia 108thn, memori ini langsung kembali ke masa lalu. Setiap apa yang kulihat dari mereka, itulah pelajaran yang bisa dipetik dan diambil hikmah.

Nah, agar bapak mertua tidak merasa kesepian, kami selalu menjaga komunikasi tatap muka seminggu 3x. Kalau pun tidak bisa menjenguk kita masih bisa tetap terhubung dengan bapak di Klaten via telfon atau vcall. Untung sudah pakai Indihome, di mana IndiHome adalah solusi internet cepat, berkelas dan cerdas untuk aktivitas tanpa batas.

IndiHome, singkatan dari Indonesia Digital Home ini adalah produk layanan dari PT. Telkom Indonesia yang berupa paket layanan komunikasi dan data. Dengan banyaknya manfaat internet yang berperan penting di berbagai bidang, jasa provider Internet Indonesia yang paling rekomend ya IndiHome..... Kalian pakai provider apa nich !?