Mengubah Kesulitan dalam Hidup Menjadi Kekuatan

Salah satu dari diri kita, atau bahkan kita sendiri pasti pernah melewati kesulitan yang terasa bagaikan badai dalam kehidupan. Benar adanya jika hidup bukan hanya tentang rasa senang dan bahagia dan meskipun kita sama-sama mengetahui hal itu, kita tetap akan meneteskan air mata atau bahkan membanting apa pun yang ada di hadapan kita jika kita merasakan rasa sedih dan juga marah saat menghadapi kesulitan di dalam hidup ini. Namun, tanpa kita sadari di balik setiap kesulitan , selalu ada pembelajaran yang bisa kita petik. Salah satu tokoh yang dapat menginspirasi kita dalam hal ini adalah Bapak Mohsein Saleh Badegel (MSB) seorang penulis dan pendiri PT. Inspirasi Mental Indonesia (IMI) serta platform Mentalku.

Mohsein Saleh Badegel dikenal sebagai sosok yang berhasil mengubah kesulitan hidup menjadi kekuatan. Hal tersebut beliau tuangkan dalam  buku yang ditulis oleh nya dengan judul "Street Fighter". Dalam bukunya ia menceritakan pengalaman pribadinya saat melewati perjalanan hidup yang amat lika liku. Lebih dari sekadar cerita, dengan membaca buku ini kita bisa mendapatkan insight menarik bagaimana menghadapi dan mengubah kesulitan yang kita hadapi menjadi kekuatan baru yang menambah value diri terkait kecerdasan emosional untuk bangkit dan memiliki daya juang untuk menghadapi rintangan.

Orang yang paling kuat adalah yang tidak membiarkan kesulitan menghentikan langkahnya, tetapi mengubahnya menjadi pelajaran yang berharga. - Mohsein Saleh Badegel

Pentingnya Kesehatan Mental

Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan yang mungkin tidak dianggap penting oleh kebanyakan orang. Sering kali orang merasa malu untuk membuka suara akan kesehatan mental atau masalah mental yang sedang dialaminya karena lingkungan sekitar yang masih memiliki stigma negatif tentang 'sehat mental'. Kesehatan mental sendiri bisa tercipta di dalam diri kita jika kita memiliki kecerdasan dalam mengelola emosi yang baik dan daya juang yang tinggi dalam menghadapi sebuah kesulitan. Alih-alih menyerah, jika di dalam diri kita memiliki motivasi yang kuat pasti kita akan bertahan sekeras apa pun badai yang menghantam kita.

Hadirnya IMI dan Mentalku di tengah masyarakat saat ini mendorong berbaliknya stigma negatif menjadi positif terkait kesehatan mental. Misalnya, dengan menyediakan layanan konsultasi psikologi dan sumber daya edukasi yang mudah diakses oleh siapa saja lewat aplikasi. Dengan pendekatan yang inklusif, platform ini membantu orang dari berbagai latar belakang untuk memahami dan mengelola kesehatan mental mereka dengan lebih baik.

Mengubah Kesulitan Menjadi Senyuman

Mohsein Saleh Badegel mengajarkan kita bahwa kesulitan hidup bukanlah akhir dari segalanya. Dengan pendekatan yang tepat, kita dapat mengubah rasa sakit menjadi kebijaksanaan, kegagalan menjadi pelajaran, dan kesulitan menjadi peluang untuk tumbuh. Salah satu caranya adalah dengan mengadopsi pola pikir yang positif dan terus berusaha mencari solusi.

Tips Mengatasi Kesulitan

Terinspirasi dari Mohsein Saleh Badegel, adapun beberapa hal yang dapat dilakukan ketika kita sedang menghadapi kesulitan, sebagai berikut:

• Acceptence: Menerima kenyataan bahwa kita sedang menghadapi masalah, dan jangan takut untuk meminta bantuan.
• Find Solutions: Alihkan perhatian dari masalah ke arah bagaimana menemukan solusi terbaik.
• Empower yourself: Cari inspirasi dari buku, seperti "Street Fighter", atau bergabung dengan komunitas yang mendukung.
• Keep the Balance: Pelihara kesehatan mental dan manfaatkan layanan seperti Mentalku untuk mendapatkan dukungan profesional.
• Grateful: Temukan hal-hal kecil yang bisa kita syukuri setiap hari untuk menjaga semangat positif.

Setelah melakukan berbagai upaya untuk menjalankan tips tersebut, percayalah bahwa kehidupan yang sulit sekalipun dapat diubah menjadi sumber kekuatan. Dengan semangat, tekad, dan dukungan yang tepat, setiap individu memiliki kemampuan untuk mengubah kesulitan menjadi kekuatan.