Bahagia, Yuk!

Bosan hidup dalam ketidakbahagiaan? Memang sudah waktunya kita sadar bahwa hidup ini terlalu indah untuk dilewatkan dengan tidak bahagia. Lebih-lebih sesungguhnya Tuhan ingin banged kita hidup bahagia, sebab kita diciptakan untuk itu! Nah, mau hidup bahagia? Sebagai permulaan, kita bisa melakukan tips berikut.... Selamat menjadi orang yang bahagia hari ini!

Senyumlah! Tidak diragukan lagi senyum bisa membuat orang merasa lebih bahagia. Sejumlah penelitian menunjukkan entah kita melihat senyum di wajah orang lain atau kita sendiri yang tersenyum, itu cukup memompa semangat dalam diri. Jadi, untuk meningkatkan level kebahagiaan dan untuk memengaruhi orang di sekitar kita menjadi lebih baik, tersenyumlah! Perkara simpel tetapi sering terlupakan.....

Katakanlah hal yang baik tentang seseorang! Tentunya kita bakal merasa senang sewaktu orang lain memperlihatkan penghargaan yang tulus atas apa yang kita lakukan. Karena itu, pujilah kebaikan orang lain! Pujian tidak harus berlebihan, tetapi yang terpenting tulus. Pujian yang tulus bisa menciptakan 'keajaiban' berupa kebahagiaan di hati yang menerimanya! Sebaiknya Anda percaya ini!

Lakukan sesuatu yang baik! Pernah tahu seorang sukarelawan yang melayani orang-orang jalanan lebih berbahagia ketimbang seorang bos yang berpenghasilan 100 juta per minggu? Rahasianya, ternyata berbuat sesuatu bagi orang yang butuh pertolongan, bisa bikin kita feel so happy lebih dari mendapat imbalan uang! Dannnnnn, berbuat kebaikan bagi orang lain ternyata bisa mengalihkan pikiran kita dari masalah kitasendiri, pun membuat kita bersemangat.

Bersyukurlah! Mungkin ada anggota keluarga kita yang terkena kanker. Mungkin kita kehilangan pekerjaan. Mungkin kita sedang sakit atau mengalami masalah keuangan. Hal-hal buruk terjadi, dan ya, semua itu sulit untuk dihadapi. Meski begitu, beryukurlah! Ucapkan Tuhan terima kasih untuk semua yang kita punya; keluarga, teman-teman, kenangan, gereja, talenta, baju, makanan, hujan, matahari, tempat tidur, apapun itu. Awalnya mungkin sulit, tetapi kita akan takjub betapa banyak hal yang bisa kita terima dari sikap hati yang bersyukur pada Tuhan.

Anti mengeluh! Salah satu peran yang paling mudah di dunia adalah menjadi kritikus. Apa saja dikomplain: Jalanan yang macet, transportasi yang tidak memadai, cuaca terlalu panas, kopi yang dingin, es krim yang mencair, sampai anjing tetangga yang menyalak terus. Cobalah sehari berhenti menjadi pengeluh. Setiap kali kita tergoda untuk mengeluh, cobalah menahan diri, lalu renungkan apakah hal itu layak?

Berteman dengan si "bahagia"! Sama seperti virus, orang-orang positif itu menular! Berada di sekitar orang-orang yang menyenangkan dan bahagia secara otomatis meningkatkan kebahagiaan kita sendiri!

Lakukan pada orang lain!  Segala sesuatu yang kita inginkan orang lain perbuat pada kita, perbuatlah itu juga pada mereka. Kalau seseorang melakukan hal yang membikin hati kita bahagia, perbuatlah itu juga pada mereka. Sesimpel itu? Memang iya! hehehehe.... selamat berpraktik!