Korelasi Vitamin C dengan Batu Ginjal

Vitamin C adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh. Vitamin C ini dibutuhkan oleh tubuh untuk memperbaiki kulit, tulang dan gigi. Selain itu, Vitamin C juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi asupan buah dan sayur seperti jeruk, lemon, paprika, brokoli, cabai, stroberi, kentang, dan lain-lain. Vitamin ini juga bisa didapatkan dari konsumsi suplemen vitamin C.

Batu ginjal dapat diartikan sebagai terbentuknya material padat seperti batu di ginjal dan dapat terjadi di sepanjang saluran urine. Batu ginjal terbentuk akibat dari limbah yang berada di dalam darah membentuk kristal dan menumpuk di bagian ginjal. Setelah terbentuk atau memadat, batu ini bisa menetap di ginjal atau berjalan ke arah saluran kemih. 

Tahukah kalian bahwa batu ginjal ini bisa disebabkan karena beberapa hal seperti dari faktor keluarga, dehidrasi, obesitas, masalah pada sistem pencernaan dan konsumsi suplemen dan obat yang berlebihan. Batu ginjal ini juga memiliki beberapa gejala lohh, seperti sering buang air kecil, terasa sakit ketika buang air kecil, nyeri pada perut bagian bawah atau samping, pinggang, dan area selangkangan. terkadang muncul rasa mual, jumlah urine yang keluar sedikit atau tidak keluar sama sekali.

Korelasi antara konsumsi vitamin c dengan batu ginjal dapat disimpulkan bahwa batu ginjal dapat terjadi jika mengkonsumsi suplemen vitamin C dengan dosis tinggi dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, orang yang terkena batu ginjal lebih dipengaruhi oleh faktor kesehatan tubuh. Oleh karena itu, kita perlu mengatur konsumsi suplemen vitamin c dan kesehatan tubuh kita loh dan tidak lupa untuk minum air yang cukup agar dapat mengurangi potensi terjadinya batu ginjal.