UPTD SMPN 1 Bungursari Giatkan Mindfulness Sebelum Kegiatan

Setelah semalam turun hujan rintik hadirkan pagi sejuk nan syahdu menghantarkan imaginasi warga UPTD SMPN 1 Bungursari dalam kegiatan mindfulness mengawali kegiatan hari ini bertujuan mempersiapkan diri untuk menghadapi segala macam permasalahan dalam hidup yang akan kita hadapi dipimpin wakasek kurikulum Eva Siti Maria diikuti oleh semua peserta didik dan para guru juga staff TU tak terkecuali kepala sekolah Elya Ratna Hartawati.

Selesai mindfulness dua dari peserta didik diminta testimony tertang perasaan mereka setelah melakukan mindfulness. Seperti kata Yasmin kelas 9I yang mengutarakan perasaannya lebih tenang rilex saat mulai memejamkan mata diawal kegiatan mindfulnes bahkan badan terasa ringan, lain halnya dengan Ajril kelas 9J yang merasa terganggu konsentrasinya saat ada kawan di sekitarnya yang kurang fokus hingga terdengar berisik "padahal di awal sudah merasa fokus tapi jadi buyar" ungkapnya. Kejadian itu disebut "terdistrak" begitu penjelasan Eva menerangkan kepada Ajril.

Kegiatan mindfulness menjadi terasa lebih syahdu ketika ditutup dengan pembacaan asma'ul husna dan berdoa oleh Eva Siti Maria dengan suara merdunya. 

Semoga dengan seringnya dilakukan mindfulness dapat meningkatkan konsentrasi baik peserta didik maupun warga sekolah lainnya sehingga kegiatan belajar mengajar menjadi lebih terarah.

Wallaahu a'lam

Baarakallah lanaa wa lakum 

#Salam Literasi: Indonesia_Berkarya!!!