Sering kali kebangun seperti ini. Pas bangun susah untuk tidur lagi. Jadi main hp salah satunya untuk hilangkan suntuk di tengah malam seperti ini. Main hp dengar musik, kadang - kadang nonton juga. Cari aktivitas pokoknya, sampai nanti ngantuk tiba lagi.Â
Ini biasanya terjadi karen terlalu cepat tidur. Harus nya itu tidur pukul 9 atau 10 ini jam 8 sudah tidur alh hasil kebangun dan susah tidur.
Cuci muka, tambah susah tidur. Ia nunggu sampai ngantuk lagi. Pernah tidak pakai tidur sampai pagi. Tapi pas siangnya ketiduran.Â
Jadi, tidur lah jangan terlalu larut malam jangan pula kecepatan. Agar tidak mengalami juga hal buruk seperti yang sering terjadi kepada ku.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
